ととのい課長

2023.04.05

7回目の訪問

水曜サ活

本日のととのい度は
【★★★★★】星5つでした
→MAX心拍数155
春の外気浴は寒過ぎずとても良い。春休みなのか子連れの親子もいて心も“ほっこり”しました。

※ととのい度とは
MAX心拍数の数値によって5段階で評価します
119以下 星1つ
129以下 星2つ
139以下 星3つ
149以下 星4つ
150以上 星5つ

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