かゆ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
疲れた日でも、最後に銭湯とサウナでリフレッシュできれば、明日の朝が元気に迎えられそうな気がする。

たまには仙台市内のサウナ開拓してみよう、と思ってこちらに。連休初日でしたが、サウナはそこまで混みあってなく、快適。
#サウナ
タワーサウナと台湾の石を使ったミストサウナと。どちらも長居できそうな気持ちよさ。

#水風呂
15℃という表示に挫けそうになったが、入ったら冷たさより気持ちよさが感じられる。上から滝のように降ってくるのもよき。

#休憩スペース
露天風呂に併設の畳の上でごろごろと。月が出てきたので、ぼーっと眺める。

仕事が伸びて、ギリギリに入る。
プール(歩く)10分
風呂 5分
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：身体をちょっと動かして入るサウナは、スッキリ感が増すような。スポーツクラブに入ろうかな。

今日はこちらで。
#サウナ
80℃が基準値とのことだが、温度計は100℃超え。隣の男性用サウナで温度を上げようとしていたので、こちらも暑かったのかも。

#水風呂
水風呂はないけど、サウナのすぐ脇に水シャワーがあって、気持ちいい。

#休憩スペース
脱衣場に椅子が四脚あってのんびりできる。

今日も、アカすりから。前回の忠言(風呂でもっと暖まれ)を守り、しっかりあたたまってからトライしたら、よく身体がむける。
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
風呂の日で混雑してるものの、紫水晶もフィンランド風ロッキーサウナも汗蒸幕もぜーんぶ利用しました。最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
うち1セットはロウリュつき。
今日は即位礼正殿の儀で600円で入れた。

#サウナ
ロウリュサービスというのは、団扇であおぐサービスのことだった。２回もあおいでくれてありがたい。
なお、今日はテレビがラグビーの試合だったため、気もそぞろになったのは否めない。

#水風呂
20℃ってことだが、十分に冷たい。

#休憩スペース
気持ちよく外気浴。もう少し早い時間にくれば良かった。

Everybody loves somebody sometimes.

ホテル併設のサウナに行ったら、いろいろなアメニティグッズと並んで生理用品あり。

生理の人も、サウナに入れるの？

と、疑問に思い、拙い英語で聞いたら、

Every women needs them.

えっと、生理用品がほしいのではなくて、サウナを利用できるのかを知りたいと言ったつもりたったのだが、
If you want, please use!
と解され、結局、分からないまま旅を終える。

で、この体験から感じたことをつらつらと。
日本だと多くの場合、生理中にサウナには入ってはならないようにしてる施設が多いので、自分のデフォルトの認識はこっち側であった。確かに、女性は生理になるものだが、それはずーっと続くものではない。生理になったら、サウナは我慢。
他方で、施設側がそれを許容してれば大丈夫なんだなーと。
日常にサウナのあることのひとこまを見させてもらった気がする。

#サウナ
セルフロウリュし放題。
70℃ちょっとなので、いくらでも入れる。

#水風呂
なし。代わりにシャワーをあびる。

#休憩スペース
脱衣場の椅子でのんびりと。

ちなみに滞在中４回くらい利用したが、一人貸し切り状態で最高でした。

#サウナ
2階にもサウナがあるのですが、朝ウナの時間にはやってないので、プール腋の二つのサウナにトライ。
水着を脱いで利用することとされていて、75℃は明るく、85℃は暗い。
セルフロウリュでじゅわっとすると、すぐに上に蒸気が立ち上ぼるのが、ある種、宗教的な秘蹟のようで、何度も繰り返してしまう。

#水風呂
プール自体、水着をつけずに入ってもよいので、水風呂として利用することも可能（ためらいがあり、自分は試みなかったが。）。

#休憩スペース
ベンチでぼーっとしたり。

2階にはベッドみたいなのもあるようなので、そちらも興味が湧くけど、朝ウナだけで、十分満足しました。

#サウナ
木の香りが心地よいサウナ。大きなひしゃくでセルフロウリュすることで、自分で温度を作っていけるのが最高。

#水風呂
なし。
シャワーのあと、脱衣場の外にでる人も多い（ちなみに気温は7℃）。

#休憩スペース
男女を問わず、中庭や食事処でバスタオルを巻いてくつろぐ人多し。バスローブも借りられるので、あれが一番整える近道かもしれない。

スーパー疲れたよ、パトラッシュ。
と独り言しようとして、あぁ。草加に行けばOKとタクシーで来たよ。

#サウナ
ジュワーっと。水がかかったところをたっぷりと蒸されて。

#水風呂
13℃なんて冷たすぎるけど、外気が気持ちいいぜ。

#休憩スペース
気だるくだらだら。

追記
お泊まりコース、選べる飲み物で一番値段の高いのがビールだから、それを選ぶ。が、私、ビールは苦手なんだよねー。

すごーく疲れた一週間だったので、アカすり&リンパにホットタオルという新技を加えたロングコースをセレクト。結論を言えば、ホットタオルも良いねぇ。でも、さらにいろいろあるスーパーロングコースにすればよかったかなぁ。

#サウナ
土曜日なんだけど、それほど混んでない。
汗蒸幕サウナも１人きりで独占できる時間があったり。アカすりの効果か、いつもより発汗したような気がする。

#水風呂
こちらもわりと空いていてたっぷり堪能。

#休憩スペース
秋の外の風がさわやかで気持ちいい。
ぼーっとお昼寝してしまいました。

#サウナ
曲線を活かした形状。一段のみ。

#水風呂
思ったより冷たかった。

#休憩スペース
露天風呂の縁に腰かけるか、洗い場の椅子を使うか。

サウナ→立ちシャワー→水風呂の導線が素晴らしい。あとは休む場所があれば最高。

追記
朝ウナしての気付き。
サウナの前に、「過労気味」の人は利用を控えるように、との注意書き。過労気味だからこそ、サウナに来たいんじゃー、と、思ってしまう。

#サウナ
最大5人座れると思うが、ホテル内のサウナだけあってそんなに混まない。

#水風呂
20℃ぐらいかな？冷たすぎず、長く入れる（ととのうのが好きにはもの足らないかも。）。

#休憩スペース
露天スペースで風に当たれる。

今宵は十五夜。ビルの上の露天風呂でも、風情があって、よかよか。

#サウナ
三段もあって、かなり広い。ごろんと寝転べそう。温度は80℃だけど、快適。

#水風呂
23～25℃。長時間入れるのでかえってヤバい。

#休憩スペース
ほぐし処も最高。一時間ですっかり癒されました。

新幹線の時間まで、少し時間があったので、評判のいいこちらにお邪魔。

#サウナ
塩サウナは70℃。塩もサウナ室内にあり、じわーっと汗が出てくるのを待つ。苦しくなくていい感じ。
普通のサウナは90℃。広々した空間で何人か先客がいても、全然大丈夫。日曜日の午後らしく、笑点をやってて、しっかりサウナにすべきであったと後悔。

#水風呂
20℃。あんまり冷たいのは好きじゃないので、このくらいが長く入れていい。

#休憩スペース
岩ぶろの向かいの外気を感じながら、休息。全然、時間が足りない。

次回は、しっかりと時間をとって行かねばと思いました。
サウナじゃないけど、電気風呂の電気の加減や、炭酸泉のじんわりくるのも気になっているので、それも次回トライせねば。

#サウナ
夏、がんばったご褒美に、初しきじ。
ってか、静岡市における知名度、半端ないって。駅にある観光協会でバスを聞いたら、
「サウナしきじですね、11番乗り場で登呂行きを選び、終点まで乗ってください。」
ですもん。
薬草サウナは、混んでてまだ入れないけど、フィンランドサウナ&水風呂を2セット。これから仮眠をとります。

#水風呂
かの有名な水風呂。
違いが分かる訳じゃないけど、気持ちよく入れるなぁ。

#休憩スペース
マットがあるのがいいね。

#サウナ
スチームサウナ。足元がすーすーせずに暖かいのがいい。五分計あります。

#水風呂
入りやすい温度。かつ、岩風呂で気分が上がる。

#休憩スペース
ウッドデッキに、寝椅子が3脚あって、すっかり気持ちよく整える。

温泉そのものも質がしっかりとしてて、オススメ。

#サウナ
アカすり後に利用したら、汗の量が違う。びっくりするほど。

#水風呂
深さのある水風呂で、温度以上に冷たく感じる。

#休憩スペース
外の椅子でゆったり。

お盆だから混雑してるかと思ったが、それほどでもなかった。

#おまけ
2019/8/19まで、お得な回数券販売してます。