tolafesta-shonan1

2023.08.03

2回目の訪問

おはようございます!
8月初サウナです♪

今回はタワーサウナのみ3セット

1セット目 サウナ(80℃) 5分→水風呂(16.8℃) 1分半→外気浴 10分
2セット目 サウナ 5分→水風呂(17.0℃) 2分→外気浴 10分(のつもりでしたが、夜勤の疲れでうたた寝💤してしまい、30分もイスに座ってました。)
3セット目 サウナ 5分→水風呂(16.4℃)→外気浴 5分

で、ととのいました!😇 
水風呂に入る度に温度計をみるのですが、
入るたびに温度が変化してて、気持ちよく入れました!

tolafesta-shonan1さんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
19

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