tolafesta-shonan1

2022.12.22

1回目の訪問

こんばんは!
今日は夜勤明けながら、有馬記念のオリジナルタオル欲しさに行ってきました!!

今回はタワーサウナとよもぎ蒸し風呂を合わせて
4セット入りました!😇

1セット目 タワーサウナ(68〜90℃) 8分→水風呂(14℃)1分→外気浴4分
2セット目 タワーサウナ 8分→水風呂1分→外気浴3分
3セット目 よもぎ蒸し風呂(45℃) 15分→外気浴5分
4セット目 タワーサウナ 10分→水風呂1分半→外気浴5分

4セット入った後は冬至ということもあり、ゆず風呂に入ってととのえました♪

すごくスッキリしました!

tolafesta-shonan1さんのよみうりランド 丘の湯のサ活写真

  • サウナ温度 45℃,90℃
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