いとう

サウナ:
①サウナ→水シャワー→外気浴
②サウナ→水シャワー→外気浴
③サウナ→外気浴

ひとこと:
スノボも兼ねて北海道にサ旅中。

はじめての水シャワー。
じっと水を受けることが難しいので、
個人的には水風呂のが好きかな…
外気浴スペースがあるのは嬉しい！
床ツルッツルなのでスリップに注意。

機内で文庫版サ道を読んだからか、
自分の汗腺が異様に気になる。
「汗腺は美しい」と書いてあったけど、
僕には遊戯王の破壊龍ガンドラに見えた。

外気温がマイナスなので、
「水風呂なしでもととのうのでは？」と
3セット目は水風呂をスキップしてみた。
うまくととのわなかった。
やっぱり水風呂はマストです。

サウナ:
①フィンランドサウナ→水風呂(丸)→休憩
②フィンランドサウナ→アイスサウナ→休憩
③フィンランドサウナ→アイスサウナ→休憩
④森のサウナ→アイスサウナ→休憩

サウナ飯:
牛丼(並) @松屋

ひとこと:
アイスサウナが忘れられず来訪。
シングルは急速に締められる感じがクセになる。
2回目の休憩中、体からの湯気に気づく。
面白くてずっと見ていた。
森のサウナはサウナ室の温度がやや低めだけど、
水風呂をアイスサウナにするなら、
寒暖差が充分なのでととのえることに気づく。
収穫！

サウナ:
①フィンランドサウナ→水風呂(広)→休憩
②フィンランドサウナ→水風呂(丸)→休憩
③フィンランドサウナ→アイスサウナ→休憩

サウナ飯:
牛丼(並)、サラダ @松屋

ひとこと:
休日サウナが習慣化しつつあります。
今日はウェルビー栄店へ！
AM9:30訪問でしたが、なかなかの混雑度。
10時のアウフグースでは、
メインのサウナ室が満員になり、
森のサウナも待ちが発生していました。
広めの水風呂は人が多いこともあってか、
水温はぬるめでやや物足りませんでした。
丸い水風呂が冷たくて良かったです。
そしてなんといってもアイスサウナ！！
一瞬で身体がキュッと締まります。
*個人的黄金ルート
[ フィンランドサウナ→アイスサウナ→休憩 ]

サウナ:
①森のサウナ→水風呂→外気浴
②フィンランドサウナ→冷凍浴→外気浴
③からふろ→水風呂→外気浴
④森のサウナ→水風呂→外気浴

サウナ飯:
モーニング

ひとこと:
森のサウナが静かで好き。
からふろもリラックスできて素敵。
水風呂はなかなか冷たかった！(11-13℃)

サウナ:
①サウナ→板取川→外気浴
②サウナ→板取川→外気浴
③サウナ→板取川→外気浴&SUP

サウナ飯:
鮎の塩焼き、鮎雑炊

ひとこと:
板取川が水風呂。水温は冷ため。
水がとても綺麗！

サウナ:
①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→外気浴

サウナ飯:
黒はんぺんフライ、オロポ

ひとこと:
おしゃれで綺麗。
近かったら月1-2で通いたい。
男女で入れるのもとても良い。