じろス

4日夜
サウナ 10分×2
水風呂（11℃） 15秒×2 笑
外気浴3分くらい

5日朝
サウナ 12分×3
水風呂（11℃！）15秒×2
外気浴3分くらい

深夜も早朝もやってるサウナここしか無いんじゃ無いかな？旅行者支援もうまく使えばそれ程高く無いですし、さうなーのみなさんの理想郷になりますよ笑
新潟駅前ですし、たまにはご家族に健全なお店でご馳走すれば点数も稼げますし、一石二鳥も狙えます…かね？笑

東北のメインロード国道4号近くにある汗蒸幕の湯。郊外にあるため公共交通機関利用で来るのは難しいか。韓国料理店を併設したり韓国式アカスリが体験できるなどコリアンテイストを押し出している感じですが、良くも悪くもその辺は気にせず楽しめる施設です。建物の外観がなかなかに荘厳で何階建なのかわからない感じですが二階建てでした笑 受付で土日料金の入浴券¥1,200とタオルセット¥250をお支払い。受付からロッカーはキレイ。仮眠室もありますが男女別なので待ち合わせには向いてないかな。ロビー前にソファやマッサージチェアがあります。
サウナは汗蒸幕サウナとロッキーサウナ、黄土サウナの3種類。
施設の名を冠した汗蒸幕サウナは煉瓦をドーム型に積み上げて作ったような凝った作り。円形のサウナルームに10〜15人くらいは入れそう。ただ中は暗く真ん中に砂時計が何個か置いてあるだけで時間を計るものはありません。あといくつかイスがありますが、基本は床に座るスタイルで腰が悪い人は大変そう。またタオルなども敷いてないのでその辺に汗の水溜りがあります。テレビなどはありません。
ロッキーサウナはオーソドックスなサウナで定期自動ロウリュウされます。バスタオルも引いてあって1人一枚がルールみたい。平らな床に引いてあるものもあり、周りの人を見てこの上にあぐらをかくのだなと理解しました。テレビありでなんでも鑑定団が流れていました。
黄土サウナはいわゆる寝サウナでしたが空きが乏しかったため私は入りませんでした。
水風呂は18℃くらいで腰ぐらいまでの深さがあります。広さもそこそこあり何人か入れそう。お邪魔したのが1月の寒い時期で、あまりながく入る人はいませんでしたがゆっくりつかるのにいいと思います。
外気浴場は座椅子、寝椅子ともにたくさんあります。浴場内にもテレビが置かれた前に円卓を囲んで座椅子がたくさんあります。雪が舞う外気浴場で体が冷えたら浴場内の座椅子でくつろぐ、を繰り返しました。

ロッキーサウナで12分×2セット
汗蒸幕サウナで12×1セット
水風呂2セット

1月の東北は寒く、水風呂より冷たい外気であっという間に冷却されます。サウナもそこまで熱くなく初心者の方にもちょうどいいかもしれません。ただ、1月の仙台で0℃を下回りそうな外気に水風呂を経由してから出ていくにはサウナの熱さがいささかパンチ力不足な気がしました。100℃くらいでカンカンに熱された状態で湯気を立ち上らせながら外気浴したかったなぁ…。あと、サウナマットは無いのでお持ちなら持って行った方が無難です。

実は何度か来ているまねきの湯。郡山駅から車で2〜3分。歩いてきたことはないですが、隣のラウンドワン行きのシャトルバスに便乗すれば車がなくても訪れることができそう。館内はキレイでなぜか床屋さんなどもあります。その他休憩施設なども充実してる他、純◯烈の皆さんが出演しそうなステージ席などもあります。受付の愛想のいいお姉さんに料金の¥750をお支払い。タオルはフェイスタオル¥150、バスタオル¥250。
こちらのサウナの目玉はアロマロウリュウをうちわであおぐフィンランド式ロウリュウ（アウフグース？）で、毎日9時13時15時18時21時にやってるそうです（サイトでご確認ください。）何度か来てるが全てハズレの時間に訪れた間の悪い私ですが、今日こそは時間を合わせて体験しにまいりました！熱波師の方がデカいうちわを持って登場！サウナストーンにアロマ水をかけてロウリュウし、さうなー諸氏一人一人にうちわで熱波を仰ぎかけます！隣の隣くらいから十分暑いので自分の番になる頃にはカンカンに暑くなってます。限界直前に「お疲れさまでした笑」。水風呂に駆け込みます！
水風呂は腰ぐらいの深さのものと座って入れるものの２つあり、どちらも広々してます。温度も17℃くらいで程よい冷たさ。アウフグースで限界まで熱された体を冷却します。チョー気持ちいい！（古）
外気浴場はイス8脚に寝椅子などもありますが、いかんせん東北の冬は寒い。浴場内にも4脚ほどあり、冬場はそちらとの併用が望ましいと思われます！
アウフグースイベント含め満足度の高い施設です！郡山にお立寄りの際はこちらに訪れてみてはいかがでしょうか？

建物は非常に秀逸なデザインできれい。アウトドアブランドsnow peak らしく凝った作りです。受付はタッチパネル式。店員さんが操作方法優しく教えてくれます。入場料¥1,500。時間制限などは特に無い様子。タオル大小付き。館内着¥400ですが休憩スペースに仮眠室とかはないので迷うところ。
ロッカーから浴場内とてもきれいです。ほのかに樹木の香りがして自然のなかにいる感バッチリ出てます。洗剤やコスメもよくある銭湯の安物ではない感じ。パウダールームも綺麗です。
サウナはサウナストーブを中心にぐるりと囲む作り。15人くらい入れそうです。温度100℃くらいで程よい暑さ。ガラス越しに新潟山間部の景色を望む事が出来ます。ロウリュウは桶と柄杓がサウナ内にありセルフでやるスタイル。常連の方がやってくれたのでお任せしておりました。
水風呂は14℃くらいで奥に行くにつれて深くなる作り。最新部は120cmあるらしくしっかり浸かれます。広さも立って入れる分4〜5人くらい入れそう。
外気浴場は椅子が8脚程度。雨が降っていましたが屋根があるので気にせず外気浴できます。大自然の中にあるので、夏は虫が来そうだし冬は雪が飛来しそうですが、それもこのサウナの味でしょう笑
キレイでセンス良く素敵な施設です。人気があるのもわかる。ただ立地が、三条市の山の中にあり、新潟市の市街地から車で一時間以上かかります。公共交通などないと思うので、観光客の方などはレンタカー借りないと行けないのでは？でも行けば大満足のクオリティ！是非一度訪れてみてください。

上野ステーションホステル オリエンタル2
向かいのセンチュリオンホテル&スパ上野駅に行こうとフラフラしてたら「アウフグース」の看板を発見してこちらに足が向いていました笑
120分コースで¥1,400。タオル小二枚付き。館内着無料。
ロッカー、浴場共にぱっと見さびれた感あるが不潔感は感じなかった。
サウナはそこそこ広く2段構造で最奥が3段になっている。15〜20人くらい入れそう。92℃程度で普段はオートロウリュウされている。また専門スタッフ在中時の正時にアウフグースイベントがあり、熱気に煽られテンションが上がります。
水風呂は14℃くらいで心地よい冷たさ。円形の水風呂で5〜6人くらい入れそう。一つしかないので集中するのか水はやや濁っていた。
外気浴場はなく浴場内に椅子が5脚ほど。足りないので窓際のスペースに腰掛ける人もいた。館内に仮眠スペースがあり浴場から館内着で行けるので、私はそこで少し休んでいました。
外気浴場がないのは残念ですが、全体的には過ごしやすい施設です。アウフグースも毎時やってるところは少ないので体験したい人には是非オススメです！

水曜夕方に来訪。受付で入場料¥450をお支払い。タオルを持ってこないと有料（¥220）のタオルセットをオーダーすることに。。駐車券は3時間無料にしてくれます。

#サウナ
4段程度あり、20人くらい入れそうな大きなサウナ。のはずが、水曜の18:30ぐらいでしたが満員に近いほどの混雑具合になります。最上段の温度計で92℃ほどを計測しており、下の段はもっとぬるい感じ。人が多く、出入りが頻繁なので温度はあまり高くは感じないと思います。自分はいつもより長めの15分3セット楽しめました。
#水風呂
さすがは雪国会津。水風呂はかなり冷たい印象で、温度計はありませんでしたが14〜15℃くらいかと思われます。更に冷たい地下水の水風呂もあり、そっちは冷たすぎて入りませんでした笑 どちらも4〜5人程度入れる大きめの水風呂でした。
#休憩スペース
広い外気浴上にイス8脚くらいと畳？のスペースがあります。椅子を流す水や桶は無かったので、ちょっと困りましたが手持ちのサウナマットを使ってことなきを得ました笑

複合施設で飲食店や床屋なども入ってるようで地域の人の憩いの場になってるらしく、とても混み合います。平日の夕方でもなかなかの混み具合でしたので、休日だともっと厳しいのかな、、？