まっさん

サウナ：12 分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この1週間の自分の不甲斐なさを汗と一緒に流した。帰り道はいつもより体が軽くなった気がした。

サウナ：13分 × 3 20分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕方に思わぬ大ダメージを負ったので急遽駆け込みました。時間帯はいつもの21〜23時の2時間で混み具合は過去一かな？とはいえ感覚も広くとれて待ち時間も無いのでそこそこ快適に4セットキメれました。
サウナ後は阿佐ヶ谷に移動して深夜営業している家系ラーメンのあさが家で締めて完全回復しました。

これで明日も頑張れそうかな、、

横濱ラーメン あさが家

チャーシューメン中

家系の中でもライトな部類だけどサウナ後は塩味を強く感じるのでちょうど良い。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：GW最終日の夜は設備不調の兼ね合いで人数制限中だった為に入店まで15〜20分程待ちました。
そのおかげもあっていつもよりゆったりと楽しめたので結果オーライでした。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：洗い場のシャワーヘッドがホースタイプに変わってたり休憩椅子が増えたりと施設自体はどんどん良くなっていってる。しかしながらそれに反比例するかのように仲良しボーイズ(2〜3人でサ室でも休憩スペースでも隣同士に座ってイチャイチャしてる人達)が増えてきてるんだよなぁ。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：熱波師のアウフグースをはじめて受けました。アウフグースとはエンターテイメントだということを知りました。

北欧カレー大盛り

大盛りは頼んではいけません。育ち盛りじゃないと食べられない量がでてきます。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：とても良いサウナであることに変わり無いのだけど、段々と混みはじめたことに少し危機感を覚えた。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前回の初訪問が良すぎて2週連続できてしまった。オートロウリュが故障中とのことで前回より温度は低めだったものの、先週と変わらず混み具合もそこそこだったのでしっかり目に3セット+テントサウナ1セットの計4セットをキメさせて頂きました。30分に1回アウフグースがあるのも凄く良い。

初体験のテントサウナは足元のすきま風が若干気になりましたが、ちょうど入ったタイミングでロウリュ用のアロマ水が交換だったので希望のほうじ茶に変えて頂き存分に楽しむことができました。

横濱ラーメン あさが家

ラーメン中

深夜まで営業してる家系ラーメンの名店あさが家。家系の中ではライトなスープがサウナ後にちょうど良い。

サウナ：12分、15分、15分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今までこの手の新興系サウナは食わず嫌いしてたけどまじで良すぎた、、全ての設備とサービスが高水準で混み具合もそこそこなんて最高すぎるでしょ、、、アウフグースもしっかり3回受けれて外気浴スペースのインフィニティチェアで昇天しました。

これはホームサウナ移籍する可能性あるな、、、

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：年明け一発目のサ活は去年と同じテルマー湯。
流石に三が日程は空いて無かったけど並ぶことも無くスムーズに4セット満喫できました。

神保町やきそば みかさ 中野店

焼きそばエビイカ卵トッピング

卵トッピングはマストです。

サウナ：14分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：年内ラストサウナを締めくくるのは昨年と同じマルシンスパ。ここ最近の中では一番の混み具合でアメトークのサウナ大好き芸人の影響を感じさせる若者の多さとマナーの悪さが若干気になった。

寒波の影響で外気温5℃アンダーだったこともあり、浴室内の混雑に反して外気浴スペースはほぼ独占できたのが救いだった。とはいえ自分も5分が限界だったのはここだけの話。

コロナは結局収束しなかったけど今年もなんやかんや良いサ活ができたなーなんて考えながらじっくり4セット堪能してオロポでフィニッシュ。

来年も良いサ活ができるといいな。

パリパリチキンカレー温玉チーズトッピング

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：たまたまなのか夜なのに空いてて良かった。最近外気浴中にスマホいじってる人増えた気がするけど個人的にはすごくもったいない気がする。

オロポ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：11分 × 4
合計：4セット

一言：祝日の夜なので並び覚悟で向かってみたら意外にも下駄箱に空きが、、、受付で並ぶかもと軽く牽制されるも実際はまぁまぁな混み具合で運良く並ばずに4セットキメれました。個人的には気温が下がるにつれて外気浴の気持ちよさが増してくる。12〜1月のマルシンスパが楽しみ。

オロポ

マルシンスパのオロポが量、質共に最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気温もぐっと下がっていよいよ外気浴でキンキンに気持ち良くなるシーズンに入ったことを実感できた。

サウナ：8分、12分、12分、10分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

店外待ちの並びが出来てたら帰ろう、と思いながら久しぶりに休日に来てみた。12時頃でラッキーにも待ち無しで入店できました。

サウナはタイミングによっては少し待ちましたが、休日だと思えばスムーズな方かと。しっかり4セットキメさせて頂きました。

今日の外気浴は夏から秋に変わっていく時の気温は高いけど汗が出るほど暑くなく、湿度の低いカラッとした晴天だったので最高に気持ち良かった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ツイッターを眺めてたら本日リニューアルオープンとのことで夜のサイクリングを兼ねて行ってみました。

20時過ぎに到着して入ってみると5〜6割の埋まり具合。思ったほど混んでないなーと思ったのも束の間、21時過ぎには常時4〜5人のサウナ待ちの列ができるくらいに混み合ってきてました。

リニューアル前がどうだったかは知りませんが、落ち着いた色味のタイル貼りの内装とダウンライトの照明が良い雰囲気。水風呂だけがなぜかブラックライトで不思議でした。

サウナはヒノキオイルのロウリュをしているかのような新築の木の香りが心地よく、程よく湿度があって銭湯にありがちなカラカラのドライサウナと違ってじっくりと蒸される事ができました。

自宅からの距離的に頻繁に通うことは無いけどこの辺りでオススメのサウナといえばえごた湯を挙げると思います。

リニューアルして内外装や設備がオシャレになっても受付のおばあちゃんやお母さんの感じの良さは昔ながらですごく良いなぁと、きっと地元の方に愛される良い銭湯なんだろうな。サイクリングがてらまた来ようと思いました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：もう少し空いてれば最高。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：セット

一言：サウナ人数制限にひっかかり入湯できた時にはもうラスト1時間だった為、濃いめの2セットを堪能。19時半頃に着いてれば2時間楽しめそうかな。しかしインフィニティチェアに座っての外気浴いいな、、、

サウナ：10分、12分、12分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：北欧のサウナはいつきても自分を試されるような熱さを感じる。

同じ温度域のマルシンスパよりも断然熱い。

その分水風呂の冷たさと外気浴の気持ちよさが倍増してるので普段よりも粘りがち。

終わった後はとうとう北欧にも導入されたオロポと北欧カレーで完全優勝。

サ道の新シリーズも始まって以前よりも予約が取りづらくなってるけどもうちょっと頻度上げて来れると良いな。