みやじーえむ

３連休

ちなみに火曜も有給休暇
ワタシは４連休🤣

ま
遠征することにしたよ

朝６時
JRに飛び乗る

雨だ

傘がいらない場所
ニュージャパンだな

改めて
風呂
サウナ

種類多いのね

じっくりゆっくり
午前中堪能

嗚呼　東梅田
タマらない街である

日曜から堺へ遠征

暑かったわぁ

準決勝敗退
残念
でもよく頑張った‼️

着替えだけして
彦根に戻る

ホームで癒されよう

さっぱり②セット
スッキリや😆

さあ
家でゆっくり余韻楽しもっと

休肝日である

だからこそできることもある

そう
夜サウナ

帰宅後
即ホームへ🏡

しかし
日が短くなりましたな

18時半過ぎ
外気浴スペースは秋風

短め③セット
アタマが解放されとる😌

晩飯は家でゆっくり
ノンアルコール🍺でやりますか

来ました八日市
出張族のワタクシ

最近
仕事終わりのサウナ
行きがち

涼しくなってきたからかなぁ

で
延命湯

２回目である

わりとぬるめ
でも
滝汗💦

なんでなんやろな

まあ落ち着くわけ

古き良き
正統派ストロング銭湯サウナ

脱衣場のぶら下がり健康器
が
タマラない

出張は2日

明日も
かな😅

さて
🍺いきますか

リオ

ねぎま

玉ねぎが甘いのよ

大津に出勤するようになり
早3年

気にはなっていたの
三井寺の大津湯さん

仕事で大津市役所へ
はよ終わったわけ

ほな行こまいけ☝️

清潔感
と
ほっこり感
の融合

素晴らしい‼️

水風呂が２種類？
なんと　
同じ浴槽の左右で
右がキンキン　左がぬるめ
いやいや💦
左もちべたいがな🤣

あっという間に
③セット

近くにもあんねんなぁ
極楽は😆

明日も出張や
御当地銭湯サウナ

いってみますか😁

夕べちと
呑みすぎたか😅

浮腫んでるカラダには
朝ウナだ

朝ホーム
悪くない👍

久々に塩サウナも堪能
しっかり③セット

リフレッシュ感
ハンパない😁

さあ
野球いきましょかね⚾

久々に来ると
連投しちまう

私の癖である

で
ルーマ

こないだは屋上が
なかなか
早朝短時間だけだったの💧

リベンジ屋上

やはりサイコーだ

サ室よし
水風呂キリリ

秋の気配
外気浴
涼しさクライマックス

もう帰りたくない

あァ〜💦

悲しいお知らせ
今日はカプセル満室であった💧

しょがないな

外🈂️飯いきますか

寺町大丈夫

ミニパクチーサラダ

パクチーパクチー👍

夕べからカプセル泊まり

早起き早朝サウナは当たり前

５時前に起きて
６時の屋上オープンを待つ

うーん💦
熱いなぁ💦💦

改めて新生ルーマの底チカラ
思い知らされました

夏の終わりの早朝
屋上はもはやヘブン

GoGoヘブン🎵
by speed🤣

あんま時間ないけど
バイキングついてるし
カレー食ってくか
豚角煮もトッピング

サイコーの朝だな😆

ほな今週も
機嫌よく働きますか👍

カレー＋豚角煮

朝からガッツリ

月曜日朝イチ必ず四条

外せへん仕事ですねん💦

しょがない

前泊やな😆
ルーマプラザやな😆

改装しはりました

サウナバツグン
レストランは🤔

やったのよね

めっちゃ進化してるやん😆

カツ丼

サ飯はカツ丼

美味いよ

昔のメニュー
戻ってきてるよ👍👍👍

塩焼きそば
と
焼酎ボトルキープ
を待つ私

復活希望💕

部屋とYシャツと私
みたいなもんやな

平松愛理

侮れんな🤣🤣🤣

カツ丼

🈂️飯界のビッグスター

台風である

が
なんかこのへんは
まだあんま降ってない

空いてると見た🧐

即行動がモットーのワタクシ

久々だ
ドガ😁

相変わらずの
素晴らしいサ室👍
身体にしみ込む水風呂
そして
タマらない外気浴

風も穏やかな午後だ

気づけば
あっと言う間の４時間

頭をカラッポにできちゃった

そやねん
サウナって
ココロとアタマとカラダの
断捨離なのよね

あ😅
なんかこのあと
某B君も来るらしい🤣

B君
すまねぇ🙏
今日はお先に帰るぜ👍

オウミキイチゴソーダ

甘さがちょうどいいのね

朝ゆっくりな日曜日は
久しぶり

ほな
行きましょか

朝ウナ

しかしながら
朝晩涼しくなりましたな

外気浴も秋の風

さっぱり

②セット

朝ご飯たべて
野球いこっと⚾

来ちゃった😆

今週も来ちゃった😆

御堂筋口

この季節
大東洋まで歩くのが
億劫になる暑さ💦

でもね

消去法じゃないぞ

ニュージャパンは
素晴らしい

いっぱいあるねん
流石ニュージャパン的なもの

正統派ストロングスタイル

プロレスならアントニオ猪木
ゴルフならジャンボ尾崎
相撲なら千代の富士貢

ゲートボールは三遊亭楽太郎？

なんやかんやで

セルフロウリュして
ストロングサウナ
スチームサウナ

黒くないのに
三連星

今日もありがとう

ジャパ〜ン🎌

堂山食堂本店

おつまみネギ

タマらないな〜

実は
ワタクシ

平日の酒🍺

やめました😅

51歳
ぼちぼちね〜💦

なんで
帰宅後にサウナ行けるのよね

拾う神在り　である

で

夜極楽

外気浴　
秋風サイコー

真夏の果実
聞きたなるんよ
この季節

③セット
ほんまに
サンセット

さて

帰って
晩ごはんたべよ

やっと盆休み

暦通りやけど

ちょっと足を伸ばし
梅田まで

今日はニュージャパン
アウフグースもイベント
やってはる

アロマ氷が
素晴らしい香り

こりゃタマラン

しっかり③セット

ありがとう
ジャパ〜ン😁

口八町 ～くちはっちょう～ 梅田東店

手羽

甘辛

暑は夏いなぁ💦

野球少年たちも
さすがに笑わない💦

暑すぎるので
午前中に練習試合2試合で解散

まあ行くわな

ホーム🏡
マイスイートホーム🏡

ロウリュが20分毎が定着してる

汗はでるでる💧💧

なんか
水風呂も冷たく感じるねんな〜

今日のグラウンドも
暑かったわぁ😅

午後は身体を整えるのだよ

整体行って

さあ
どこ行こ

大相撲千秋楽である

ホームサウナで
迎える千秋楽

これですよ

2セット
＋
よもぎスチーム
1セット

お食事処
涼みつつ
千秋楽

日曜日はこうでないとね

リボスパ

イケますな

昼過ぎからゲリラ豪雨の気配

少年野球も滝雨には勝てない

早めに終わったが
豪雨に当たる

帰宅はしたが
不完全燃焼

ホームサウナ行くか

で。
来てびっくり

なんやサ室に
ガンキャノンみたいなんがあるやん

今週３日休んでたのは
このためか🤣

スゲー熱波になったもんだ

３セットしっかり
夕方だけに
サンセット

さて
焼肉だな

焼肉ホルモン肉正 愛知川本店

テッチャン

鶴橋行かんでも愛知川にあるやん

今日のスポ小は午前のみ
天気よくないからね

ほな行こか
ドガさんへ

全天候型パブリックサウナ
雨もまた良し

少し雷も鳴った
夏っぽくてこれまた風情

いったい何セットいったんやろ😁

タマらないサウナである

オロポ

ジョッキも冷や冷やだ

大阪で友人と一献

翌朝も予定なく早起き
あてもなく散歩

黒門市場の活気を見たい

あ

銭湯あるやんか

とりあえず
Knockin on your door

コテコテの銭湯
熱めのお湯がいい

奥にスチームサウナ

熱いがな💦

息吸うと更に暑さを感じる

考えるな感じろ
ブルース・リーがそこにいる

５分2セット
タマランなぁ

毛穴が全て開いた日曜日

まさにビューティフルサンデー

田中星児さんにも教えてあげたい

さ
ビール🍺いきますか👍

初かすみ酒房

数の子わさびとらっきょう

なんばウォーク涼しくていいなぁ

今日は人間ドック
身体の点検をビシッとやっとこ

では
サウナ行くか

ドックと同じく
嫁さんとご一緒サウナ

結構な雨だが
さほど気にならず

なんなら
悪天もまた良し
的な感じだ

しかしながら
ゆっくりサウナは
腹が減る

ごはんいきますか

インドアンドネパールレストラン デリー彦根店

サリーセット

サウナ飯はカレーだろ