こんよし

2020.08.24

1回目の訪問

おやつの時間ならサウナは空いてるんじゃないかと思い
はじめての喜多の湯へ
いやいや、混んでました、、、
サウナの前に体を清め 温まろうと
湯船をみると 水素風呂
炭酸ではなく水素?、と思い効能を見ると 
15分入ったあと、サウナに行くと発汗作用が凄いとのこと。
半信半疑で15分後サウナへ。
結果、効能凄し! 普段なら1本目は10分はいけるはずなのに
5分で汗ダクダク。7分でギブアップでした。
水風呂は掛け流しで、微妙な深さ。
畳のととのい場所でよこになったとたん
青空のもと、1セット目でととのいました。
サウナも、きれいですが、水素風呂に驚いた喜多の湯でした。


サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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