たくみ

チェックイン

海老卵丼

2023年最初のサ活！

年末から年明けまでずっと休みなく仕事して
やっと休みが取れたから実家に帰省！

実家から徒歩10分の草加健康センター

めちゃくちゃよかった！！最高！

サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分を3セット！

あまみガッツリ！最高に整った〜！

今年も1年仕事を頑張る！
サ活も楽しむ！

夜勤明けサウナ

スチームサウナ12分
外気浴5分
サウナ10分
水風呂2分
外気浴10分
を2セット！

水風呂も−2℃になっててめっちゃくちゃ良い！
夜勤明けだと平日昼間人が少なくていいなぁ

夜勤明けサウナ！

月曜日は漢方スチームサウナで
まずはじっくりばっこり蒸していく！

芯までじっくり温まった！！

その後はサウナ15分
水風呂2分
外気浴5分を3セット！

外気浴が寒すぎるんだけど、皆さんこの時期どうしてるの、、？

しっかりとオートロウリュも浴びて
夜勤の疲れも吹き飛びました！！

日替わり定食

日替わり定食の漬けサーモン丼！ とてもおいしかった！！

今日も極楽湯

サウナ12分 しっかりオートロウリュで熱波を浴びて
水風呂2分
外気浴8分
を3セット！

しっかりじっくり整えました！

サーモン丼

夜勤明けにサウナ〜

平日昼はガラガラでとてもよい

サウナ12分
水風呂1分
外気浴6分
を4セットでじっくりしっかり整った〜！

夜勤明けサウナ〜

ガラガラでほぼ貸切状態！！！！
人がいないからかオートロウリュ直撃で
全身アチアチ！！！

サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分を4セット！！

サウナ最高っ！！

味噌カツ丼！

祝日サウナ

祝日だけあって混んでいました

スチームサウナが本日は塩サウナ！
塩を擦り込み、ゆっくりじっくりあたたまりました！

サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分(大雨と雷で、短めに)
を3セット！

少しばかりマナーの気になる人たちもいましたが、祝日だから仕方ないか、と諦め

美味しいトンテキカレーを食べて帰ります！

トンテキカレー

おすすめ

仕事終わりにサウナ！

今日からアロマサウナが始まっていて
サウナ室に入った瞬間から
ヒノキの香り！！

ヒノキの香りが好きな私歓喜！

サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分
を4セット！！！

水風呂も今日から変わり水風呂になっていて、
柚子水風呂になっていました！！

空いてたし、大好きな香りでめちゃくちゃ整ったぁ〜！

最高！！！！

夜勤明けにサウナ！

サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分を2セット！

12時からのロウリュもうけてきた！
白樺の香りと紅茶の香りの2種類で、身も心も癒されたぁ〜

ロウリュの後の水風呂は最高！
外気浴でもタオルで仰いでもらえて、最高に整ったぁ〜

水曜サ活！
仕事終わりにサウナ！

なかなかの混み具合のなかじっくりしっかり
整ったぁ〜！

サウナ12分
水風呂1分
外気浴8分 3セット！

サウナは仕事の疲れを吹き飛ばしてくれるね

最近は時間に空きがあるとついサウナを調べている私です

今日も空き時間にサ活！

サウナ12分
水風呂2分
外気浴8分
を3セット！

もうオートロウリュの熱さにやみつきです！

サウナ後はオロポでさっぱり！
今日も整ったぁ〜！

オロポ

サウナ後にキンキンに冷えたオロポ！ 最高っ！

夜勤明けサウナ！

サウナ12分
水風呂2分
外気浴10分を3セット！！

のんびりゆっくり、夜勤の疲れを汗と一緒に流せました〜！

大海老天丼

うまいっ！！

夜勤前に軽くサウナ！

3セットでしっかり整った！