やまね

チェックイン

プロント さっぽろポールタウン店

DJ松永の生姜の効いたスパイスチャイ

サ室リニューアル後に初めてお邪魔しました〜！
前回は混んでて入れなかったので平日にリベンジ✨

【サウナ】
「Nolla Sauna」

メディテーション（瞑想）サウナがテーマとのこと
照明は暗めで足下のライトが綺麗！
テレビはなく小さめな音楽が聴こえる空間
種類はわからないけど、白めの木造サウナは神聖な雰囲気✨
セルフロウリュ、ウォーリュももちろんあって
いい匂いに包まれるのが最高🫶

サ室は割と空いていて3〜4人くらい
瞑想サウナというだけあって皆さん静かに楽しまれてました🧘‍♀️✨

【水風呂】
キリッとした冷たさが体を引き締めてくれる
頭も汗を流せば潜ってOKだけど
水風呂が冷たくて勇気が出なかった😅

【休憩】
すすきのの滝も洗い場もReFa！！
ミストの滝が気持ち良すぎる…
1回目からしっかりあまみで調子よい
あまみ綺麗だととっても嬉しい☺️🫶

リニューアル後もとっても楽しくサ活できた！
ドライヤーもReFaになってて
正直まだ使いこなせていないけど
またプレキャの好きなところが増えました💕

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

えもんサウナinガトキン

アウフグースの奥深さを学んだ日
語彙力が溶けてしまって
妹とずっと「幸せすぎる…」て呟いてた☺️

オリジナルアロマや音源、パフォーマンス等々
数分の空間にかける思いをたくさん感じて
その空間にいれたことが本当にありがたいなって
本当に語彙力ないけど感動した✨

またイベント参加したい😌🫶

チェックイン

飲むヨーグルト

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いろいろ忙しくてやっとサ始め！！！
今日はインスタでたくさん見かけたpiliqのサウナハットを初めて使いました
優しい肌触りと速乾性◎

【サウナ】
3時間コース！
２段目でジワジワ蒸されてく〜
混んでる時と独占できるときがあって
ほのかの混み感覚つかめてない😂

【水風呂】
壺湯でゆったり〜
私的にマイルドな感じで、水と一体になる感じが分かりやすくて好き🫶

【休憩】
大きいプラスチック椅子×2、普通プラスチック椅子×2
大きめのが大優勝🏅
家に欲しい！持ち歩きたい！
あの椅子に座るためにほのか行くといっても過言じゃないくらい好き

ちょうどキャンドルナイトもやっていて
ちょっと暗めな照明のなか整うのも素敵でした〜☺️

【温泉】
壺の湯がオレンジピール&ゼラニウムの香り
主張が強くない大人な香りでした
シメ湯でしっかり煮込まれた！最高！

最近は休憩のときに仕事を忘れて、楽しいことを考えられることが多くなった！
自分なりの整い方を見つけられて嬉しい😆

サウナ：12分 × 4（高温4.中温1）
水風呂：20分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

年末のサ納めは歴史を感じるホテル神居岩で！

【サウナ】
温度は85-90度
北国に嬉しい熱々サウナ！
サ室は２段で最大8人くらいかな？
サウナはビート板、テレビ、デジタルの10分計あり

ストーン近くは放射熱がジリジリ
向きによっては片腕だけ熱々になってくる笑
個人的にはそこまでカラカラ感はなく
無理せず12分入れたかなと！
しっかり汗もかけて、これだけでも満足感強い🥹

【水風呂】
さすが留萌。キンキンに冷えてる。
気合いを入れて肩まで浸かる
他の方の投稿で温度はムラあるみたいだけど
季節も相まって極冷を味わえました☃️🫶

【休憩】
プラスチックの椅子が窓際に２つ
打たせ湯で休憩している人もいるみたい
外は雪が積もっていて、出れる環境ではなさそう
外気浴は難しいけど、窓際のひんやり感も最高でした😌
久々のサウナは気持ち良すぎて寝そうになる…
来てよかったー

【温泉】
オススメなのは薬湯！
お湯は黒く濁り、薬草？の袋がプカプカしてる
腰に袋を当て入るけどピリピリして5分で退場🥲
でも全身のポカポカ感は帰宅までずっと続いてて薬湯凄すぎる
490円で5種類の風呂を楽しめるのも最高！

懐かしい地元の雰囲気とサウナに癒された年末でした〜
心残りは売店の牛乳を見逃したことくらい
来年リベンジかな！笑

chill out

自販機で210円

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

浴室はポップな色使いで気分が上がる！
サウナは綺麗で木の香りも楽しめた〜
日曜だからか常に3-4人いる感じ
距離が近くてちょっと緊張…

でも声をかけ合って5分計使ってたり
常連さんで挨拶しあってたり
優しそうな方が多いな〜と☺️

次は平日狙って行く✊

今日はMOKUタオルデビューでした！
軽くて使いやすくていい感じ！！

サウナ：7分 × 5（高温4.中温1）
水風呂：1分 × 5
温冷交代浴：×1
休憩：10分 × 6
合計：6セット

平日午前は安いと聞き11時に到着
受付を済ませて階段を上がるともう素敵な雰囲気
わくわくが止まらない〜

【サウナ】
95℃の熱々サウナ
サウナ目当ての人が多いのかな？
常に3-4人は室内にいる印象
２段目は奥行きがあり正面で体育座りできるくらい
３段目はタオル越しでも座面が熱々！
久々の高温サウナは汗が止まらなくて良き☺️
木に囲まれている感じも温かみがあって好きだ〜

中温？のサウナは3-4人の広さ
出入りで熱逃げないかな…と思ったけど小さめだから熱くなるのも早い！
露天とシャワーが近いから、外気浴までのスピード感があり🙆‍♀️

【水風呂】
3人でもゆったりできる広めの浴槽
深めなのもありがたい〜

【露天風呂】
木造の浴槽と黒壁が高級感のある雰囲気！
音楽も浴場で流れているものと違くて、これもまた良い！！
街中なのにゆったりとした時間が流れてて、とても居心地が良い！
リクライニングチェアはないけど、椅子で座り外気浴を楽しむ
身体のイメージが曖昧になる感じ…とろけた🫠

お風呂が熱めで温冷交代浴もできて嬉しかった！
また来る時は垢すり、食事も楽しみたいな♪

サウナ：10分 × 4（高温3.塩1）
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

無料送迎バスあるけど時間合わず、宮の沢からバスで16：30着！
バス停から5分かからず車無し民にはありがたい〜

高温のサウナ室はL字で思った以上に広い✨
常に5,6人いるけど、３段目でも広々ゆっくりできる
温度は75-85度とのこと
カラカラで初心者の私はやや喉が乾く…

サウナ近くに水風呂があり導線ばっちり
水風呂も広くてタイミング良い時は1人で楽しめた！

塩サウナはミストで息しやすい
そしてテレビもないので瞑想にピッタリ
塩を体に置くと洗い立てのお皿みたいにすべすべに…

整い椅子は内、外に十分にあり
特に壺湯近くは洗い場から離れてて、静か過ぎず賑やか過ぎずな感じ！個人的にちょうどよかった〜

そして小さいサウナーもちらほら！
かわいかったな〜

サ飯はサ友さんと
お肉食べたい私に付き合ってくれてありがたかった🙇‍♀️

最近深い整いを経験したから、整う、整わないに敏感になってる気がする…
まずはリラックスして、それぞれのサウナを楽しめる余裕を持つ！

びっくりドンキー藤野店

ねぎポンおろしバーグステーキ

ごちそうさまでした😌🙏

【サいこうなサウナ】
妹とサウナイベントに参加！
優しい人達と、香りと風に包まれて幸せ☺️
言葉にできないくらい楽しかった〜
サウナもギリギリまで楽しませてもらって
ビュッフェも堪能できました🫶
サいこう〜✨✨