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風来のミレン

2025.01.03

5回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
新年早々、風邪を引いたのか体調が少し怪しかったので軽めにサウナ。
外気浴は気温が低いため2分でも十分。
早々に体調を戻して、今年もサウナ巡りに励みたい。

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