IOIOKNOW_K

2020.07.26

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:いつものように遅めのライドオン。4連休の疲れを一気にほぐすサウナ。入室早々に90度。ゆっくりと体を温めて水風呂、外気浴へ。時折吹くやわらかな風を感じながら目を閉じる。水の流れる音と虫の声、流れるヒーリング音楽。3セット目で完全にととのいました。今日もいいサウナでした。

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