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ロウリュが強烈😅

【個人的な備忘録】
夜勤前に朝風呂をクイックで使用。サウナ水風呂サウナ水風呂洗体で計40分程度。

【個人的な備忘録】
・夜勤日。早朝ジムからの朝風呂。これで夜勤の調子が良ければ続ける→眠気が酷かった。スケジュールは要改良。
・浴室で大声で騒がないようアナウンスが流れるようになった？
・朝風呂は平日8時から、祝日6時からとのこと。

【個人的な備忘録】
紅屋のスンドゥブが激辛。胃薬必須。

【個人的な備忘録】
#サウナ
今日は静か。自動ロウリュが前より水量少ない？
#水風呂
水深深いのが良い感じ。
#休憩スペース
椅子がサウナと水風呂の近くにあるので、動線の無駄無く移動できる。
#その他
コスパを考えれば12月に値上がりする水春松井山手からこちらにホームを変えるのが良いだろう。サウナだけならこちらの方が好み。食事は蕎麦を食べるなら近隣の「きみなみ」に行くのが吉。

【個人的な備忘録】
・タオル無し。最低２枚は持参。
・休憩室用のリラックス出来る服を持参すれば快適に一日過ごせる。
・食事は韓国スープ系とうどん・蕎麦。
・サウナ内で大声で騒ぐ客が多い。
#サウナ
・オートロウリュが強力。延羽鶴橋に匹敵。
・オートでないロウリュは土日限定？
#水風呂
・水深１Ｍあり十分な深さ。水温は平均１６℃。
#休憩スペース
・少ないが無料でくつろげる。