地図からサウナが探せる！

サウナ道場

温浴施設 - 東京都渋谷区

ポンティ

2023.09.01

1回目の訪問

20時　90分コース
初めての利用。金曜日の夜だけあって流石に混雑。。

［サ室]
高温とあったサ室は、湿度がしっかりと保たれていたため、温度でもすんなりと集中世界へ。
3段あり、下段はアウフグースなしだと物足りない。
サ室奥の中段はじっとりと汗をかける温度。
入り口前の一番高い段はサウナハットなしだとかなり熱さを感じます。ここが一番オススメ

［水風呂]
さて、一番楽しみだった9度の水風呂。
普段、15度前後の水風呂で2分のルーティンだったが、末端冷え症のため、30秒で限界へ、、、
足だけ出すスタイルだと1分はイケる！
この水風呂の温度ポテンシャルを最大限に活かすためには蒸される時間を伸ばせばよい？？←次回挑戦予定

[整い]
インフィニティが多く設置されており、タイミングを合わせれば基本的に座れる
また、室内に扇風機を設置しているため、微風での整いへの誘いがグッド。

[その他]
ここのサウナで一番感銘を受けたのが、従業員の方のルール徹底。小声での会話すら厳格に注意してくださるので、狭小でも気にせず整える。
渋谷という立地ながら整い世界を作るための努力を感じました。