まぼちゃん

2025.04.14

120回目の訪問

サウナ飯

サウナも水風呂も緩くなってきたー
サ室98度、水風呂20度・・・
水風呂20度は若干怪しいから明日の朝、測ってみる・・・

ところで、謎に右膝が痛い😓
3階の製氷器で氷もらってきてアイシングしてるけど、サウナは不味かったかなぁ・・・
悪化した気がする・・・😱

あんかけ焼きそば

かなりうまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
10
64

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2025.04.14 21:39
1
膝なにかしたの?
2025.04.14 21:41
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ともみさんのコメントに返信

ともさん٩(ˊωˋ*)و それが・・・思い当たることが全くないのです😓 強いて言うなら土曜日に10キロほど走ったから?けど今更・・・? 昼くらいから徐々に痛くなってきて、今は割と強く痛い・・・😓
2025.04.14 21:47
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まぼちゃんさんのコメントに返信

多分原因はそれだね😨😨冷やして少し楽になるなら冷やした方がいいかな🤔 サポーターすると歩くの少し楽だと思うよ‼️湿布買って貼るとかね
2025.04.15 05:22
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ともみさんのコメントに返信

ああ・・・現役の看護師さんが心強すぎる🥹🥹🥹 ともさんありがと٩(ˊωˋ*)و 今日の帰りにツルハ寄ってサポーター見てみます😆😆😆
2025.04.15 07:59
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まぼちゃんさんのコメントに返信

私も膝痛さんなので職場のロッカーにサポーター常備してるのよ😅バンテリンのサポーターが私は合ってるけど色々あるから合いそうなのを探してね😊
2025.04.15 21:57
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ともみさんのコメントに返信

バンテリンの高通気サポーター買ってきた(๑•̀ •́)و✧ まぁ、昨日よりは痛みも和らいでるけど・・・😅
2025.04.15 22:33
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まぼちゃんさんのコメントに返信

少し良くなってるなら良かった(*^_^*) あちこち痛くなるお年頃かしらね(;¬3¬)🎶
2025.04.16 07:20
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ともみさんのコメントに返信

その通り・・・😱大きい声では言えないけど、身体のどこかしらが必ず痛いの😓そして大半は原因不明・・・😅
2025.04.16 07:43
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まぼちゃんさんのコメントに返信

痛くて整形行っても原因わからず…しまいには痛みのスイッチがある❓なんて意味不明な診断されたりね😱
2025.04.16 08:08
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ともみさんのコメントに返信

分かる!笑 ボクの場合、医者が悩み抜いて、結論として子犬を飼ったら治るかも知んない。とか意味不明な事を言われた経験あり😱w
返信8件をすべて見る
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