下町サウナー

2024.02.11

15回目の訪問

サウナ飯

日曜6:00 in 7:30out
⇒いつもの日曜朝の黄金湯にしては空いてた.

我がホームサウナの黄金湯で朝ウナ☀️🔥

タオルは持参、イオンウォーター500ml購入
⇒¥1,250(2時間入れてコスパ◎💮)

洗体を済ませてまずは湯通し♨️
今日は『じゃばら湯』♨️
『邪』を『祓う』ことから『じゃばら』だそう.
強い酸味の果物で清涼感のある緑色で癒されました♨️.

湯通しが終わったらようやくサウナ🔥
1セット目
サウナストーブ前が空いてたので着座.
ストーブ見ながらボーっとして1週間の疲れを癒す.
『ジャー』とオートロウリュが始まった🔥
10秒以上続いて結構な威力.ありがたい.
感覚の世界に没頭できた.
動線が完璧な水風呂はさっと10秒程度.
そのまますぐ奥の外気浴で休憩🍃
足元にストーブが置かれてた☺️ほっこり.
黄金湯の温かい気遣いを感じられた.

2セット目
今度はサウナストーブ前の2段目.
またもオートロウリュで蒸される.
日曜の朝から贅沢な時間だ🔥
熱すぎることなく、徐々に湿度が上がってきて
じわ〜っとくる感じで、刺激強めって感じではないから
朝からでも安心して受けられる🔥
1セット目が外気浴だったから、今度は内気浴.
浴場にある水風呂に入って隣の椅子に着座🍃
浴場の水風呂は18°程度と入りやすい.
外気浴ゾーンにある水風呂は13°程度でキンキンなため、
苦手な人はこっちの水風呂もおすすめだ❄️
黄金湯の内気浴、これもまたたまらん🧖🏻.

朝だから2セットで終えて、
炭酸泉で15分程度ゆったり温まり、
熱湯→水風呂でほっと一息休憩🍃

黄金湯は熱湯・薬風呂・炭酸泉・水風呂と
湯船が豊富でサウナだけでなくお風呂も楽しみるのが良い💮

さぁ、良い休日の始まりだ

下町サウナーさんの黄金湯のサ活写真

シークワーサースカッシュ

美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 11℃,12℃
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