miki

今日も午後半休。最高気温34℃の中、迷いに迷い…冷たい水風呂求めてこちらへ。
ほとんど雲もなく、いい天気☀️外気浴は日陰でいい感じ！
あなぐらサウナのししおどしロウリュが3分程に1回くらいあるから、ロウリュ好きの私にはとても心地よい🩷
しっかり汗かいて、14℃の水風呂。気持ちよかったー！

二星製麺所 魚津店

豚骨ラーメンだったっけ

麺好きだわ！そしてスープも良い！シャキシャキの玉ねぎが美味しかった。

先週も伺った太閤の湯さん。
10月までの回数券を持参し、今日も午後のお休みをこちらで過ごすことに。
予想最高気温３１℃とのことで、日差しは強いけど、風はそよそよと涼しい。秋がもうそこに来てるんだなーと、今日は長めの外気浴で整いました。
サウォッチつけてたのに、データ取れてない😢結構こういうのあるのよね。
サウォッチ2が販売予定と見たけど…どうしよ。そっちは使いやすいのだろうか。

牛角焼肉食堂 イオンモール高岡店

牛カルビ定食（ご飯小）

サウナ後の焼肉って、たまらんね🤤

今日は休日！盆休の後の業務が多かったから、休みが恋しかった。
午前中家事を済ませ、パンをつまみながら準備して…アパホテルステイへ！
ほんとここ大好き❤
時間帯的にもお客さんが少なくて、ほぼ1人でサ室にいたりした。
湿度高めで、流れるクラシックを聴きつつ…あっという間に汗だく💦
水風呂は20度前後、ゆっくり入れて気持ち良い🙆
大好きなサウナなんだけど…ただ一つ
女性側は内気浴だけだから、湿度高くてムシムシしてる。もう少しカラッとしてるか、数℃冷えてるとありがたいなぁ。

午後半休だったから行ってきたのに、書き忘れてた。
この日も暑ーい☀️水風呂が恋しくてこの日もサ活🚗
夕方に用事を入れてたから、サクッと3セット。いい汗かいた！
今日はドライサウナの気分だったから、塩サウナは行かなかったけど…後から後悔…やっぱり行っときゃ良かったなーと思った。また今度！ってことで

天ざるうどん

どんだけ天ざる好きなんだ…私。そばが売り切れだったから、その日はうどんを選択！もちもち美味しい😋

今日はドライブがてら37BASEへ。ここは2回目かな？
前回にはなかったバレルサウナと氷を入れられる水風呂求めて行ってきた。
朝早めに行ったので、お客さんは少なめ？
セルフロウリュしながら、じわーりと汗をかき、その後は急いで汗を流し氷を入れた水風呂へどぼーん💦

うーん！サイコー
台風の影響か、雨が降る中だったけど、いつもより外気温が低めでより心地よかった。

お盆価格も無いのか、入浴+サウナで700円。とってもお得な良いところでした。

ハンバーグデミグラスソース

朝1番でサウナへ行こう！と決めていた今日。本日は湯屋FUROBAKKAさんへ行ってきた。
10時オープンキッカリだったから、1番に脱衣所へ。急いで洗って、飲み物持ってまずはやまごやへ。しっかり熱くって、マットもアチアチだった。
その後はあなぐらへ。ししおどし？のロウリュが効いてくる！めっちゃ汗だく💦
そよそよいい風だし、すごく気持ちいい。160センチの土管水風呂もいい感じ🩷　
日陰が無くて、おばさんとしては紫外線から逃げたかったけど…やっぱりここのサウナは最高です！

今日は一日仕事。ちょっと時間ができて、夜の満天の湯へ行ってきた。
お盆休み？19時前だから？か家族連れがたくさん。洗い場、脱衣所も混み合ってた。
でもサウナはほとんど人がいなくて、ゆっくりできたー！
…なんだけど、一緒に行った人がサウナ入らない人だったから😢なんとなく外で待たせてる気がして、2セットしかできず😭
明日は休みだし、いつものおひとり様で気楽にサウナ行こー！って決めたのだった👏

今日はお休み。夕方から楽しい集まりがあるので、とりあえずお昼の間に行っとこ！と思って満天の湯へ。
偶数日の今日は塩サウナ側。こういう時に限って、かきむしった傷があり…塩がしみる😅　
その後ドライサウナにも入り、冷たい水風呂。本当にサイコーでした。
塩１→ドライ3回。気持ちよかった〜

ざるそば

ざるそば率高いな…わたし。

今日も午後半休。そろそろ行かないと…と思ってた免許の書き換えへ🚗
順調に終わり、1時間ちょっとて無事終了！ってことで〜アパホテルステイの日帰りサウナへGO！
平日の午後ということからか、女側利用者は私だけ。
ゆっくりのんびり4セット、いい汗かいた。
やっぱりここのサウナ、湿度高くていいんだよねぇ。めっちゃ汗出た💦
そして今日も暑いからか、水風呂は20℃越え。ゆっくり3分ほど入ってると、結構冷えてきてよかったー。

横浜家系ラーメン 元喜家 富山店

ラーメン並煮卵トッピング

昼は急いでたからおにぎり1個。サウナ後、めちゃ腹ペコ！いつも夕飯食べない派。でも今日はチートデー🍜

今日は時間があったのでこちらへ。
今まで敬遠してたけど、アカスリをしてもらった。人にしてもらうのは初❗️
おばちゃんだけど、やっぱり人にしてもらうって恥ずかしい…。けどやって正解🙆‍♀️スッキリできました。
サウナはしっかり目に入ったので、汗がすごかった！いつも通り3セットだったけど、今日は特別気持ちよかったなー。
でも、サウォッチが上手く動いてなく…記録取れなかった😢

天ざるそば

天ざるそば。天ぷらサクサクで美味しい😋

友人とランチ後、2度目のあいらぶ湯へ。本日女性は山側だとのこと。
少し曇ってたから、あまり立山は見えなかった。だけど、内気浴スペースとかからは海が見えてた！キラキラ輝いてて綺麗だったな🌊　サウナは塩サウナもあって、3セット楽しめた。入りやすい温度で、いい汗をかけました。
内気浴スペースはあまり涼しく無いけど、更衣室が涼しくて助かりましたー。

牛100% 鶏100％

炭火焼きハンバーグ

ふわふわハンバーグ💛

今日もまた塩サウナが恋しく…午後から休みだったので行ってきた！
天気が下り坂ということで、先週より涼しくて助かった。塩すり込んで、汗かいて…。今日も楽しかった🤗

イオンモール高岡

三茶葉ミックス

ご飯は、朝飲めなかったプロテイン。サウナ後のデザートって幸せよね🍦

今日も午後半休。日中の気温が35度予想とのことで、とても暑い🥵
職場で塩サウナの話になり、猛烈に塩サウナに入りたくなった。
ということで、太閤の湯さんへGO！
久しぶりの塩サウナ、控えめに言ってサイコーでした。なんなら、泥パックもしてきた。
水風呂は20℃。欲を言えばもう少し夏の期間だけでも下がんないかなーって思ってた。
でもやっぱりここは大好きなサウナです！

丸亀製麺射水

釜揚げうどんと海老天

最近ハマってる釜揚げうどん（←今更感…）ねぎと生姜をたっぷりで。

今日は午前だけ仕事。友人と待ち合わせてランチ。その後、自分だけで満天の湯へ。とても暑い日だったので、水風呂がとても恋しかった❗️
いい汗かいて、長めの水風呂。その後は長ーい外気浴。初めて外気浴中座ったまま寝てしまった。すぐ目覚めたけど、夢見てたー。人前で寝れないタイプなのに、きっと今日はリラックス出来たのかも。

十割蕎麦と炭火焼鳥 SOBATORI - ソバトリ

ざる蕎麦とミニ天丼のセット

10割蕎麦とのこと。一瞬少ない？って思ったけど、食べ終わる頃にはお腹いっぱい！

今日も午後半休。ちょっと遠いけど、ドライブがてら行ってきた。

洗い終わり、ちょっとお風呂に浸かって温まった。なんの香りか良い香り〜。その後サ室に入ると、ちょうどスタッフの方がロウリュしてくださってる最中。
オレンジ？柑橘系？のアロマ効果があってか、やんわりといい香りが漂ってる💛
時間の関係で２セットだけではあるけど、そよそよから結構強めの風が吹いてくれて、とても気持ち良かった！

買い物したくて、その後イオンへ寄り道。お腹減ってきて、我慢できず長崎ちゃんぽん🍜食べてしまったー。