かんこ

2024.11.14

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:?分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは12分計がないので気の向くままに。
温度計は100℃を超えていましたがそこまで熱い感覚はなく入りやすかったです。ほどよく発汗。
水風呂は温度計を見ると12℃。1セット目は足裏がすぐジンジンしてきましたが2セット目以降は身体が温まったせいかその冷たさがなんとも気持ち良かったです。
休憩はスペース的に椅子が少ないのが欠点でしょうか。
大浴場に一つ。脱衣所に二つだけあります。
私は椅子が空いていない時は洗い場の椅子を使い壁に背をつけて座り休息していました。今夜もあまみばっちりでしたよ✌️
お風呂は炭酸泉含め2種類ありますので入浴だけしに来るのもいいですね。
ここは渋谷駅から徒歩10分強。距離があるのが難ですが涼しくなるこれからの季節は汗だくにならずに行けるので私にはありがたいかな(笑)
今宵も走った疲労を癒すことができありがとうございました😊

かんこさんの改良湯のサ活写真

オロポ

カップをもらいセルフで作るタイプです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12℃
0
30

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