かんこ

2023.06.05

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:90秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:連勤ラスト。頭の中はサウナのことでいっぱい。退社後久しぶりにお気に入りの湯けむりの庄を訪れました。
セルフローリュで温められたサ室の上段でたっぷり汗をかき、その後16,7℃の水風呂にイン。今の期間は紫陽花の入浴剤を入れているそうで良い香りがしました。
気持ち良い温度で長居した後は休憩。
ぽかぽかして1セット目からととのいました。
そして来る度に書いていますがここの黒湯は最高です✨

ティラミス

前から気になっていて注文。 22時過ぎに食べてまた太る〜😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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