ナンジョー

2022.10.29

35回目の訪問

サウナ飯

4時すぎに起きて朝ウナ。早朝の浴室には先客数名、でもサウナは誰も入っていない。

ひとりじっくりサウナ。
ちょうどいい温度の水風呂。
5時のオートロウリュにタイミングをあわせる。
温泉で朝風呂。

サウナ後は朝食ビュッフェ。
いつも食べすぎるので、そろそろ自分の腹の状態把握しろと思いつつ、今日も食べすぎ。メニューが豊富なのがいけないと思います。
昼飯いらないコース確定です。

朝食ビュッフェ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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