ナンジョー

2021.11.07

87回目の訪問

サウナ飯

朝ごはんにホットドッグと、バターを塗ってカリッと焼いたバゲットを食べてから朝ウナ。

今日のポジションはロッキーサウナ上段、中央。サウナ室の中央、ストーブの熱とオートロウリュの蒸気のバランスがちょうどいい、気がする。

水風呂も中央。タイミングよく水風呂が空いていたので遠慮なく。

休憩はベッドで。冷たくなってきた朝の空気が心地よい。

朝ウナ5セット、気持ちよくいただきました。

バターバゲット

朝食のバゲットに、バター塗ってトースターでカリッと。ホットドッグだけじゃ足りない時に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 19℃
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