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カモ

2024.01.28

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

1ヶ月ぶりの厚木健康センター
運が良いことにじょうろロウリュに二回巡り会えました笑
かなり室内が熱くなり最後の方はほとんどの人が退室してました
自分もそのうちの1人でした笑
遠いけどご飯と美味しく通いたくなる場所の一つですね
今年もお願いします🤲

チャーハン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.8℃
20

カモ

2024.01.25

10回目の訪問

メディサウナ:10分 × 2 サウナ 10分 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夕方から奥さんとサ活
今回は岩盤浴2時間からのスタート
久しぶりの岩盤浴も良かった
夜になると大学生たちで混み合ってました

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

カモ

2024.01.18

9回目の訪問

サウナ:10分 × 1 メディサウナ 12分 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

朝サ活
あんまり入りすぎると眠くなるので少なめに2セット
竜泉寺は朝風呂めっちゃ空いてて嬉しい

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  • サウナ温度 102℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

カモ

2024.01.11

6回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 3 10分 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

大晦日以来の満天の湯
今日は空いていてゆっくり出来ました
熱波タイムのリベンジも出来て最高でした
おまたさんまたお願いします🤲

味噌ラーメン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
14

カモ

2024.01.03

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

正月休み3回目のサ活
今日はご近所のすすき野
家族連れが沢山いらっしゃって賑わってました
すすき野でサウナがあんなに混んでるところは初めてみたくらい混んでました笑
今年もお世話になります🧖‍♀️

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18

カモ

2024.01.01

8回目の訪問

メディサウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

新年1発目は竜泉寺
朝からかなり混み合ってました
今年もサ活よろしくお願いします🤲

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1

カモ

2023.12.31

5回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 3 8分 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

サウナ納め出来ました
年末に溜まった疲れが取れました
熱波タイムの時あまりに熱すぎて途中リアイアしてしまいました笑
まだまだ修行が足りないですね
今年もありがとうございました

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12

カモ

2023.12.21

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


遅めの時間からのサ活
グランドメニューが終わっていた時間だったので残念でした
厚木のサウナは熱くてめっちゃ効きます笑
年末に向けて明日からまた仕事がんばれそうです

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13.8℃
17

カモ

2023.12.18

1回目の訪問

港北の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの港北の湯
ばっちりきまりました
お風呂の種類も沢山あるのでゆっくり出来ます
水風呂の温度がもう少し低めだともっといい感じでした

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18

カモ

2023.12.14

4回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 2 10分 1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

1週間ぶりのサ活
遅めの時間に行ったのでかなり空いてました
満天のサウナはやっぱり入りやすく静かで癒されます
今年も残り少しですがあと1回くらい行きたいな

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23

カモ

2023.12.07

7回目の訪問

メディサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

二日連続のサ活
栃木まで朝からお出かけの帰りに高速降りて竜泉寺へ
今日のメディサウナはかなり効きました
昨日の満天に比べると温度は高くより汗かけました
ただマナーを守れない方が居たのは少し残念でしたが疲れがだいぶ取れてリフレッシュ出来ました

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  • サウナ温度 102℃
18

カモ

2023.12.06

3回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 1 12分 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

12月初のサ活
満天のサウナは湿度がちょうど良く入りやすい
水風呂も深くて温度もばっちり
しっかり楽しめました

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8

カモ

2023.11.30

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


夕方から2週間ぶりにサ活
奥さんのリクエストで岩盤浴3時間からのセルフロウリュで3セット
残り1ヶ月また仕事も頑張れそうです

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15

カモ

2023.11.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

週末の仕事終わりのご褒美に極楽湯へ
遅い時間でしたがかなり賑わっていました!
床の滑りがなければ最高なのになー

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4

カモ

2023.11.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2週間ぶりのサ活
久しぶりの極楽湯
近くに大学があるので学生さん達で賑わってました

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14

カモ

2023.11.06

5回目の訪問

サウナ セルフロウリュ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

連休最終日でしたが夜はそこまで混雑はしていなかったのでゆっくりできました。
連休もなんだかんだでサウナとお風呂で癒されました。

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30

カモ

2023.11.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

初の厚木健康センター
常連の方が多い印象
お風呂、サウナ、ご飯に文句なしでした!
また平日にゆっくり来たい所でした

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17

カモ

2023.10.27

2回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2 15分x1
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

休日前でサウナも混んでました
やっぱり満天最高です

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20

カモ

2023.10.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナに入りながらドラフト会議を見て来年のベイスターズのスター候補選手を見てリフレッシュ

近くて最高なすすき野

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1

カモ

2022.11.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
3セット

初めての宮前平湯けむりの庄
遅めに到着してしまったので今日は短めにサウナとお風呂で整えました!

短め時間でしたが嫁も満足そうでした

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  • 水風呂温度 19.2℃
10