タクヒョン

2023.03.01

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

20:50IN 23:00OUT

水曜サ活。
今日は空いていて、のんびり4セット!
いつもマット交換が21:30位にくるのですが、
今日はちょっと遅く、外気浴中に交換となりタイミングがバッチリでした。

外は風が強かったのですが、気温がそんなに低くなかったので、ゆっくり外気浴するにはちょうどいい感じ。
空いていた分、サ室の温度もあまり下がらず、
ガッツリ汗かけて、最高でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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