ろん

2020.02.11

2回目の訪問

心を空っぽにする

サウナ:7分 × 3
蒸し風呂:10分×1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は自宅から一番近いヘルスイン長尾さんに行ってみる

接客は3名ほどいらっしゃって、1人は地元のご老人らしい方、
もう2名は身体にアートが書いてある、ちょっと強面の方。

この施設で共通して言えることは、使用者のマナーが本当に良いと思う。


入る人はみなさん顔なじみみたいで、色々と他愛もない挨拶や世間話をされている。

本当に気持ちよく私も利用することが出来るし、
私もマナーを守って利用させていただきたいと思う。

ここはサウナも好きだが、全身が痺れてしまうくらいに高温の湯船も好きだ。

サウナと水風呂や、熱風呂と水風呂の交代浴を繰り返した後、
お風呂の縁に座って、目を閉じて心を空っぽにすることが出来ました。

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