鈴木舜也

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ペンギンルームが良かったです。ここに入るときは、水風呂短めだと気持ち良い。強いて言うならアウフグースの後、休憩椅子が空いてなかったので増設して欲しい。それにしてもシンプルで最高の作りでした。エレベーターの朝食のメニューが非常に美味しそうでした。

麺処 晴

特性醤油ラーメン

煮干しは売り切れだったので、次は煮干しを食べたい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回行った時よりも綺麗になってた。銭湯なのに寝っ転がれるスペースがあって休憩できるのは良きでした。

まきの 武蔵小山店

冬の季節天ぷら定食

目の前で揚げてもらえて、熱々の天ぷらを塩で頂きました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：改良湯の、ジャンペーさんのアウフを完走しました。ここの水風呂はヒリヒリしますやっぱり

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ、東南アジアの日本銭湯っすね。19時のアウフの時間配分ミスって15分ぐらい入ってしまい、飛びました。また行きます。

#サウナ
☆☆☆
#水風呂
☆☆☆
#休憩スペース
☆☆☆☆
4セット
サウナ以外にもバランス良い複合型施設のイメージ。爆風ロウリュウでは、熱さと勢いがすごく、熱波というより、熱台風みたいな感じでした。
ここのサウナは、湿度温度も高く、体感温度もかなり高いので我慢強い人におすすめです。
外気浴と、水風呂に関して文句なく、満点レベルでした。施設の雰囲気もとても好きなのでまた行きたいです。

シラスおろしと、クラフトビール

中の雰囲気は最高です。

#サウナ
最高
#水風呂
最高
#休憩スペース
最高

サウナ水風呂動線も完璧でした。水風呂の水深も170センチと深く、体感で水深が浅い水風呂よりも冷たく、30秒も入ればヒリヒリと痺れてくる。
1セット目高温ロウリュウサウナ。からの、内気浴、椅子に座り壁に頭をつけ、前上空から入る光がまるで仏の後光。。2セット目、高熱のアウフグース。このセットは何かイベントだったようで、普段アウフは、アウフグースサウナでやるはずなのに、ロウリュウサウナの方で体験しました。終わった時、熱波を送ってくれたスタッフが、もう膝をついていた。これほどアグレッシブなアウフは完走は難しいと思い、最後まで出れなかったことを惜しみながら、ニコーリフレ上段でアウフを受けた時並のクラクラを感じながら、整いました。3セット目は、アウフグースサウナで10分ほどゆっくりと温め、追加で3分ほどロウリュウサウナで、温度を上げに行きました。その後水風呂に入り、すぐに体を拭き館内着を着て、屋外の休憩所のインフィニティチェアにてと整いを向かい入れる。海が近いため、風が心地よく、非常に素晴らしかった。その後食事を取り昼寝をし、夜に、もう3セットアウフグースを受けました。そこで受けた、劇団さんという方のアウフグースが、一番好きな熱波師でした。ここのアウフとしては、自分としてはシンプルに感じ、瞑想サウナ？みたいな感じに感じました。劇団さんは、アウフ中に、シティポップ、ヒップホップを流しながら、mellowな曲調と合うmellowな、風を届けてくれました。1日入りましたが、やはり大学生には高いですが、余裕があればまたいつでも行きます。

塩麹の唐揚げ

料理の質も、室内の清潔感もレベルがだいぶ高い。

病み上がり後、1発目のサウナ
かなり暑く、ヘロヘロになりました。水風呂その日は、キンキンで当たり。友人と行ったのですが、前回行ったのが北欧だったので、謎に物足りなさ感じ、サウナに行ったのにまたサウナに行きたくなるといった現象が起きました。
ですが、ここの良さは、低価格でスチームサウナ、ドライサウナも楽しめると言った点、比較的近所なため、友達と何気なく行ったりできる気軽さ、そういった暖かい場所を提供してくれる銭湯サウナの良さなんだなと思いまったりと帰りました。
古き良き銭湯サウナぁ〜

サ道の聖地、、北欧行ってまいりました。
外気浴が最高すぎます。湿度と温度がちょうど良く、きめ細かい汗が体を包みましたが、苦しいこともなく、長い時間サウナの中で自分と向き合うことができました。


そして、セルフロウリュウ...

世界が変わりました。最高の香りと音、また行きたいです。

北欧カレー

昔ながらの具材ゴロゴロピリ辛カレーですごく美味しかった。燻製ココナッツオイルをかけて革命が起きた。

最高でしたよ。4セット行いましたぁ。熱波の時間は気にしないとフルタイム入れない。

鉄板のナポリタン

鉄板にこんがり焼けたが、麺がまたうまい。

久々にきましたぁ。毎週行っていて、店主に顔を覚えてもらた時はうれしかったです。サウナに入り水風呂に入って整うのもおすすめですが、温度の高い黒湯に入ってから、水風呂に行くのも僕は好きです。

⭐︎水風呂が一人用なのでタイミング重要。

スロットがある喫煙所なかなか楽しかったです。
4回ほど、アウフグースを体験いたしました。どの方も、激熱の温度の中1.2.サウナ！のリズムで熱波送ってくれました。常連さん盛り上がりも楽しくまた行きたいなぁと思いました。すすきの周辺には、美味しいラーメンが多く、リフレの中のエレベーターの水間料理長のご飯がいつも美味しそうだなと思ったのですが、今回は食べれなかったので、次行く機会は料理も食べたいなぁと思います。最高の時間でした。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：森のサウナを表現してて、動物の着ぐるみと一緒に入る感じはなんかよかった。
休憩場も、ロフトの2階スペースに、たくさん椅子が設置されていて、そこで2回整い、薄暗い、ミストと風が吹いている休憩場で一回整いました。