CRAYZY P-MAN

2020.02.08

24回目の訪問

サウナあるある
気持ち的には毎日サウナに入りたいけど
体力的に2〜3日に一度がベストっぽい

サウナ15分
水風呂100秒
休憩10分
サウナ12分
休憩3分
薬湯5分
体と頭洗って
風呂200秒
〆に水風呂100秒

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 19.5℃
0
26

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