サウナーのひかる

ジム納め

この後に北欧宿泊の予定があるので、軽く1セット

最寄りのサウナなので、今年はだいぶお世話になりました

本年最後の宿泊サウナ

場所は聖地"北欧"

年末休暇のせいか、22時を過ぎる頃には人もだいぶ少なくなっていたので、快適なサ活だった

ただ最終セット終わった頃に入ってきた4名のグループが掛けず小僧/騒ぎ散らす/水風呂から持ってきた水で勝手にロウリュウとマナー違反のオンパレードで嫌な気分に

どうやったらマナー違反は減るのでしょうかねー？2021年の課題です

昼ジム後に1セット
仕事の休憩中にサウナ入ると、その後眠くなり過ぎるので今後は自粛しよう

月曜サ活

本年のスパラクーア納め

今年は回数券も買い、頻繁に訪れていたのでまさにホームといった感覚

空いているタイミングを見計らって、今後も訪れたいと思う。あと、休日の回数券も発売してくれー

日曜サ活

天気が良かったので、どうしても外気浴をしたく上野の北欧へ

3時間のサウナ利用は終日予約が埋まっていたので、宿泊予約をしてサウナ利用(宿泊予約しても休日のかるまるより安い！)

宿泊予約するとカプセルも利用できるので、「サウナ→北欧カレー→仮眠→サウナ」のスーパーセット敢行。控えめに言って最高だった

土曜サ活

友達の転職内定祝いでかるまるに集合
今月から値上げしたこともあって、休日なのにある程度空いていて良かった

ただ入浴料だけで¥4,000はやや高いかなー
民度は上がった気がする

ジム後に1セット
水風呂がなくシャワーだけだが、冬はシャワーも冷たくなるので十分トトノウ

クリスマスサ活

何の悔いもなく友人とスパラクーアへ
この気持ちだけは今後も忘れたくない

水曜サ活

コスモプラザ赤羽は草加健康センターに比肩するストロング系サウナ

深くととのいたければ私は赤羽に行く

火曜サ活

ヴィルデンシュタインにて21時半から開始されるロウリュウに間に合うように生活するようになった

ヴィルデンシュタインのロウリュウに耐えれるようになると他の施設のロウリュウ/アウフグースでも気持ちよく耐えれる

月曜サ活

水通しをしてからサ室に入るようになり、気持ちよく12分サ室で身体をあっためられるようになった

ジムサ活

トレーニング後に1セット
ジム後のルーティン

金曜宿泊サ活

翌日にゴルフ行くため、ゴルフバッグを送付し、北欧に前泊

ジムサ活

木曜サ活

水曜サ活

ホームサウナであるラクーアでととのえ
サ飯はいきなりステーキ

ジムサ活

火曜サ活

月曜サ活

結婚式翌朝に新郎と地元のサウナへ。リッツカールトン京都からベンツで銭湯に向かい、回数券を使って、レンタルタオルだけの代金を払う高低差半端ない。

サ室は100℃を超える高温、水風呂は17〜19℃と低くないが、地下水汲み上げの水質がよいのか久しぶりにサウナトリップ。

朝から良いサ活でした。ホテル帰って、朝食食べて、もう一度就寝します。