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サウナーのひかる

2020.09.23

28回目の訪問

ワークアウト後にサウナ

最近はトレーニング後の筋肉痛が酷いので、少しでも和らげるべく、水風呂はないが3セット敢行

90度くらいのサ室なので、無になるというよりは、色々思索ができる楽しい時間

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