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2021.05.01

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:さぁ5月が始まりました!
4時50分起きで出陣。

オヤスミ。蛍の光が流れるまで

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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