2022.10.30 登録

  • サウナ歴 4年 11ヶ月
  • ホーム KANAN SPA
  • 好きなサウナ KANAN SPA(岩手県盛岡市) 東和温泉(岩手県花巻市)
  • プロフィール 2019年marumori saunaに行ったことがキッカケとなりハマりました。 主に盛岡周辺のサウナを漁っています。
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2024.04.28

1回目の訪問

2度目の訪問。

大衆演劇上映中だったようで車のウーファーから漏れ聞こえるような重低音に気を取られる。1セット目の途中で上映が終わったようで心穏やかに。前回来た時は上映と被らなかったので気にならなかったが、音を気にする方なので次回は上映時間を外すようにしよう。

露天風呂スペースから見える新緑がとても良い。更に今日はいい風が吹いていた。アフターサウナで揺らいでいる木々を見ながらコレを書いているのが何か幸せでした☺︎

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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141

2024.04.17

3回目の訪問

KANAN SPA

[ 岩手県 ]

ここの水風呂はやっぱいい。

ラウンジを贅沢に使える日もあり。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
7

141

2024.04.09

1回目の訪問

紅葉館狙いで来館するも清掃時間にあたってしまい、その時間に開いてた千秋閣へ。

#サウナ
シンプルなサウナで温度も程よく違和感なし。
1発目は敷いてあるタオルが熱くて気合いが必要だった。
再放送のちゅらさんを見ながら皆んな若いなぁなんて思いながら蒸される。
(どうやらNHK縛りらしい)

#水風呂
13〜15℃位だろうか。
個人的にはベストな水温。
流水していて確り締まった。

#休憩スペース
サ室と水風呂の間にシンプルな椅子が三脚。
外気浴スペースが無いのは残念。
心拍数が下がりきらず何かうまくハマらない感じ。
そして浴室の温かさにかまけて寝落ち。

悪くはないけど、特筆すべき点もないかな、といった印象。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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141

2024.02.04

1回目の訪問

サ室はシンプルな二段。
サウナストーブ横の角が良いポジションな気がする。
ロウリュしたい。
敢えてこのスタイルなのであれば仕方ない。

水風呂なめてた…。
そういえば前に来た時は8月だった。
油断して何気なく入水したら、氷結ストロング!!
1セット目は三歩で踵を返す。
2セット目は気合で肩まで浸かるも秒で惨敗。
たぶん湧水、確りと季節とコラボ。
水温計買います!

前回来た時に、露天スペースにイスがあればなぁ…って思った。
ありましたよ、Colemanのインフィニティチェアが2脚。
ありがとうございます。
地平と平行を保ち、大自然と融合。

ちなみに、
朝ウナも狙ったが、朝はやっていません。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
4

141

2024.01.31

1回目の訪問

水曜サ活

久々の開運。
仕事帰りの3セット。

サ室も水風呂も穏やか。
個人的にはもっと熱く冷たい方がいい。

露天スペースのデッキチェアは心地良い。
空をダイレクトに見渡せるのは至福。

ロッカーは大きくてストレスフリー。

キャッシュレス検討願う。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
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141

2023.12.27

2回目の訪問

KANAN SPA

[ 岩手県 ]

仕事明けの3セット。

一般浴槽が使えないとの事でしたが全く問題なし。

サウナ室で蒸したら、はやる気持ちを抑え熱いシャワーで汗を払い、蓄熱したまま水風呂に入水し温度差を堪能。やっぱり1人用の水風呂はいい。

外気浴スペースは椅子が三脚に減り、レイアウトが変わっていた。個人的には前のレイアウトの方が他の人が気にならなくて良かった。

外気温が低いので心拍数は50に低下。芯までクールダウン。この時期の外気浴は緊迫感があってたまらない。

空いていたのでストレスフリーで堪能!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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141

2023.10.25

1回目の訪問

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サ活

平日休みの至福。
重力に負けてきた大胸筋にトレーニングルームで刺激を与え、いざ入室。

▪️1周目
上段奥の角にポジショニング。
トレーニング後で心拍数が高いままである事に気づく。
それもあってか?いつも以上に110℃が効果的に攻めてくる。
そのタイミングで「ロウリュしていいですか?」もちろん快諾。
熱波の行き先は上段奥の角に配置してある通気口。
平気なフリをしていましたが効果てきめん。
あっという間に心拍数は130オーバー。
そそくさと18℃位の心地良い水風呂へ。

▪️2週目
磯村くんがYouTubeで、あまり高くない温度でゆっくり入るのもいい、みたいな事を言ってたのを思い出す。
素直なので下段のサウナストーブ前にポジショニング。
負荷が少なく心地良い。
しかし、今日はあまり時間が無い事に気づき、発汗スピードアップを速めるため上段隅へポジションチェンジ。
改めて上段と下段の温度差がけっこうある事に気づく。
水風呂を経てアディロンダックチェアーに身をもたげると心拍数は49に下降。
クロマティの背番号だなぁ、なんて思いながら「ひづめゆ」を後にしました。

サウナに行く時は最低でも90分は欲しいものです。

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2023.10.18

1回目の訪問

KANAN SPA

[ 岩手県 ]

安定のKANAN SPAでした。
ポジショニングについて主観を記します。

▪️洗い場
炭酸泉に最も近い場所は一人用の広いスペースで気兼ねなく使えます。空いていれば迷わず一択です。

▪️サ室
平日日中という事もあり、4セット中2セットでソロの場面がありました。プライベートセルフロウリュと熱波を愉しませて頂きました。
最上段奥の角は、胡座をかく際に左大腿部の角度と壁の角度がリンクして気持ちいいです。

▪️外気浴スペース
staff onlyのチェーンがある前のアディロンダックチェアーは風の通り道で一等地です。ここも空いていれば一択です。

4セットを終え、CafeBarWest38さんの瓶ビールで昇天しました。

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