2022.10.30 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム KANAN SPA(HOTEL MAZARIUM)
  • 好きなサウナ KANAN SPA(岩手県盛岡市) ゆっこ(岩手県盛岡市) ひづめゆ(岩手県紫波町) 藤三旅館(岩手県花巻市) 東和温泉(岩手県花巻市)
  • プロフィール 2019年marumori saunaに行ったことがキッカケでサウナのある日常に変貌を遂げる。現在はKANAN SPAをホームとして盛岡市近郊のサウナを周遊🧖
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2024.11.12

1回目の訪問

湯ったり館

[ 岩手県 ]

初入館、楽天Pay・PayPayはNGでした。
下駄箱のナンバリングが不思議。
36の次の37を探すのに一苦労。
そこまで拘っていないが数字がとんでいたので探究心をくすぐられる。

◆サ室
10〜15人位の広さ。
リニューアルしたのかな?新しい木の香りが嬉しい。
とても照明が明るくNHKが流れていた。
個人的には仄暗く自然音が好き。
温度は高いが湿度は低いので発汗まで時間を要した。
ついついロウリュしたくなってしまう。
1段目がけっこう高さがあり、足が届かずブラブラしているオジサンが可愛く見えた。

◆水風呂
2人位の広さ。
温度は体感で18度前後、長居に注意。
蛇口全開で常にリフレッシュした状態なのは有難い。

◆外気浴
ウッドデッキのようなスペースにベンチタイプの木製椅子が一つ。
ここにアディロンダックかインフィニティがあればと思ってしまう。
天気が良ければ星が綺麗な夜空と一体化できるはず。
目の前の草スペースも活用できそう。
丁寧にサ室のNHKが聞こえるような音響あり。
目の前に広がる大自然×NHK、私は自然音が好きです。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
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2024.10.31

1回目の訪問

サウナ飯

お初です。

11:00オープンとともに入館。
今日まだ誰も入室していないサ室に足を踏み入れ自己満に浸る。

11:30近くになると、ぞくぞくとサ室に人が集まりロウリュスタンバイ。
初めてくらうロウリュサービス。
大きめの柄杓で4杯、2段目にしておいて良かった。
3杯目でヤバいかも?と思い、4杯目で確信に変わった。

12:30のロウリュサービスには心身ともに準備して挑む。
M気質なのか、人間本来の性なのか、また食らいたいと思ってしまった。
結果、最高!新たな境地を発見!

欲をいえば、水風呂が15℃位だとよりコントラストがあっていい。

家の近くに欲しい施設のひとつとなりました☺︎

オロポ

王道いきました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
27

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2024.10.28

4回目の訪問

仕事帰りに足を運ぶ。

程良い客入りとストレスフリーな客層。
これは一番の魅力。

外気浴をするのに程良い外気温になってきた。
心拍数を下げるのにはもってこい。

ReFaのシャワーヘッドが新たに登場。
これからは洗い場の真ん中ゾーンに鞍替えする事にした。

サ室前にサウナマットも準備されていた。
これでバスタオルの用途を変えれるので有難い。

現状に甘んじず色々とアップデートしてくれて有難い。
引き続きお世話になります。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
7

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2024.08.12

2回目の訪問

サ室が新しくなっていた。
木の香りが心地いい。

前回1月に来たときは水風呂がストロングだった。
今回は穏やか、外気温連動型だと思われる。

外気温が高く、風があまり無い時は外気浴がハマりづらい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
13

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2024.06.20

1回目の訪問

あの水風呂をもう一度味わいたくて。
喉元過ぎれば冷たさを忘れる。
怖いもの見たさで再訪。

外気温が30度ぐらいあるから水温はどうなんだろう?なんて心配は必要なかった。
安定の瞬間冷却。
水風呂出た後は正直ホッとしている。
今日もシビレマシタ!

※全身シャワーの小さな段差にお気をつけください。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
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2024.06.16

1回目の訪問

サンデー朝ウナ。
AM7:00 駐車場はほぼ埋まっていた。
流石です。

毎回思う。
裸になり、ドアを開ければいきなり水風呂潔い。
こんな暑い日はそのまま飛び込みたい衝動に駆られる。

人が多いのでスチームサウナを覗いてみる。
ここは人が少なく、たまにはいいもんだ。

ここのサ室は温度と湿度のバランスだろうか?発汗効率が良いといつも思う。
テレビを見るポジションをとる気が無いので、3段目の良いポジションもわりと取れたりする。

水風呂は安定の広さ、混んでいる日も安心。
水温もちょうどいい。

外気浴スペースも毎回しっくりくる。
囲まれてる安心感と吹き抜けがちょうどいい。

外さない安定感、素晴らしい!

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2024.05.22

1回目の訪問

期待を大きく膨らませ初訪。レトロな雰囲気の中、インド系?の方にお出迎えされちょっと戸惑う。多様性のあるお風呂の誘惑を断ち切り白糸の湯へ。

端的にいえば、いわゆる温泉宿にあるサウナではなく、白糸の湯に限ってはサウナ施設。

一段一段奥行きのあるサ室はアグラーにとっては嬉しい限り。平日日中で貸切時間もあったのでセルフロウリュに加え熱波師の真似事もしてみる。愉しい!膝が痛いので下段の際は慎重を期す。

水風呂は「ひづめゆ」のような深さのあるタイプ。過去のサ活を見るとシングルの時期もあったようだ。時期によって温度差があると思われる。個人的にはもうちょい低め希望。贅沢いえば掛け流しなら尚最高!

外気浴スペースはColemanインフィニティチェア×3。大好きだ!君が大好きだ!新緑の隙間から流れ落ちる繊細な滝、青い空、言う事なし。今日は大丈夫だったけど川が近いだけに虫が心配。まぁそん時は共存すれば良い。

今回は入替時間をあまり気にせず来てしまった。次はサ活を参考にさせて頂き、他のお風呂で下茹で→入替時間に合わせて白糸の湯、このルーティンでイキタイ!

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2024.04.28

1回目の訪問

2度目の訪問。

大衆演劇上映中だったようで車のウーファーから漏れ聞こえるような重低音に気を取られる。1セット目の途中で上映が終わったようで心穏やかに。前回来た時は上映と被らなかったので気にならなかったが、音を気にする方なので次回は上映時間を外すようにしよう。

露天風呂スペースから見える新緑がとても良い。更に今日はいい風が吹いていた。アフターサウナで揺らいでいる木々を見ながらコレを書いているのが何か幸せでした☺︎

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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2024.04.17

3回目の訪問

ここの水風呂はやっぱいい。

ラウンジを贅沢に使える日もあり。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
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2024.04.09

1回目の訪問

紅葉館狙いで来館するも清掃時間にあたってしまい、その時間に開いてた千秋閣へ。

#サウナ
シンプルなサウナで温度も程よく違和感なし。
1発目は敷いてあるタオルが熱くて気合いが必要だった。
再放送のちゅらさんを見ながら皆んな若いなぁなんて思いながら蒸される。
(どうやらNHK縛りらしい)

#水風呂
13〜15℃位だろうか。
個人的にはベストな水温。
流水していて確り締まった。

#休憩スペース
サ室と水風呂の間にシンプルな椅子が三脚。
外気浴スペースが無いのは残念。
心拍数が下がりきらず何かうまくハマらない感じ。
そして浴室の温かさにかまけて寝落ち。

悪くはないけど、特筆すべき点もないかな、といった印象。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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2024.02.04

1回目の訪問

サ室はシンプルな二段。
サウナストーブ横の角が良いポジションな気がする。
ロウリュしたい。
敢えてこのスタイルなのであれば仕方ない。

水風呂なめてた…。
そういえば前に来た時は8月だった。
油断して何気なく入水したら、氷結ストロング!!
1セット目は三歩で踵を返す。
2セット目は気合で肩まで浸かるも秒で惨敗。
たぶん湧水、確りと季節とコラボ。
水温計買います!

前回来た時に、露天スペースにイスがあればなぁ…って思った。
ありましたよ、Colemanのインフィニティチェアが2脚。
ありがとうございます。
地平と平行を保ち、大自然と融合。

ちなみに、
朝ウナも狙ったが、朝はやっていません。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
6

141

2024.01.31

1回目の訪問

水曜サ活

久々の開運。
仕事帰りの3セット。

サ室も水風呂も穏やか。
個人的にはもっと熱く冷たい方がいい。

露天スペースのデッキチェアは心地良い。
空をダイレクトに見渡せるのは至福。

ロッカーは大きくてストレスフリー。

キャッシュレス検討願う。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
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2023.12.27

2回目の訪問

仕事明けの3セット。

一般浴槽が使えないとの事でしたが全く問題なし。

サウナ室で蒸したら、はやる気持ちを抑え熱いシャワーで汗を払い、蓄熱したまま水風呂に入水し温度差を堪能。やっぱり1人用の水風呂はいい。

外気浴スペースは椅子が三脚に減り、レイアウトが変わっていた。個人的には前のレイアウトの方が他の人が気にならなくて良かった。

外気温が低いので心拍数は50に低下。芯までクールダウン。この時期の外気浴は緊迫感があってたまらない。

空いていたのでストレスフリーで堪能!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2023.10.25

1回目の訪問

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

サ活

平日休みの至福。
重力に負けてきた大胸筋にトレーニングルームで刺激を与え、いざ入室。

▪️1周目
上段奥の角にポジショニング。
トレーニング後で心拍数が高いままである事に気づく。
それもあってか?いつも以上に110℃が効果的に攻めてくる。
そのタイミングで「ロウリュしていいですか?」もちろん快諾。
熱波の行き先は上段奥の角に配置してある通気口。
平気なフリをしていましたが効果てきめん。
あっという間に心拍数は130オーバー。
そそくさと18℃位の心地良い水風呂へ。

▪️2週目
磯村くんがYouTubeで、あまり高くない温度でゆっくり入るのもいい、みたいな事を言ってたのを思い出す。
素直なので下段のサウナストーブ前にポジショニング。
負荷が少なく心地良い。
しかし、今日はあまり時間が無い事に気づき、発汗スピードアップを速めるため上段隅へポジションチェンジ。
改めて上段と下段の温度差がけっこうある事に気づく。
水風呂を経てアディロンダックチェアーに身をもたげると心拍数は49に下降。
クロマティの背番号だなぁ、なんて思いながら「ひづめゆ」を後にしました。

サウナに行く時は最低でも90分は欲しいものです。

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2023.10.18

1回目の訪問

安定のKANAN SPAでした。
ポジショニングについて主観を記します。

▪️洗い場
炭酸泉に最も近い場所は一人用の広いスペースで気兼ねなく使えます。空いていれば迷わず一択です。

▪️サ室
平日日中という事もあり、4セット中2セットでソロの場面がありました。プライベートセルフロウリュと熱波を愉しませて頂きました。
最上段奥の角は、胡座をかく際に左大腿部の角度と壁の角度がリンクして気持ちいいです。

▪️外気浴スペース
staff onlyのチェーンがある前のアディロンダックチェアーは風の通り道で一等地です。ここも空いていれば一択です。

4セットを終え、CafeBarWest38さんの瓶ビールで昇天しました。

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