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スポーツクラブルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

もえ

2024.09.05

5回目の訪問

今日は初めてプログラムに参加してみた。
スタンダードエアロ。

リズムに乗って先生の動きを真似するダンスプログラム。
前半はついていけてたけど、
後半全く動きついていけず……む、むずすぎる😂

ステップの名前？を言って次に何の動きするか先生、一生懸命教えてくれるんだけど、マンゴー？ってなに？😂
ボックスとかVステップとか辛うじて分かるものの、
マンゴーなのかマンボーなのか…？
他にもなんとかスウィングとかなんちゃらステップとか…
次にどっちの足出せば良いのか言ってくれたほうが分かりやすいなと思った…😂
初心者にはハードル高かったけど、
いい汗かいて楽しかった！
また機会あったら挑戦したい。

サウナは今回しっかり3セット！
おばちゃん多くて浴槽ではお喋りが絶えなかったものの、サウナ室、整いスペース共に静かに過ごせた😌♡

3セットめ、もう出るか〜ってタイミングでロウリュに遭遇してしっかりアッツアツに蒸された♨️

ちょっぴり風が涼しくなってきたかな。
今日もめっちゃくちゃ整った〜！

帰りも蒸し暑くなくて
さっぱりした気持ちで帰れた。
秋サウナ控えめに言って最高…🤤