muramura

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の菊の湯は湯船は空いているものの、サ室内は常連で満室状態。
30分くらい身体を洗ったりして、やり過ごした後、じっくりと温まりました。

サ室　6-6-3-4
水風呂1-1-1
休憩　5-5

で整いました。最近は新たな常連が増えてきて、定員6名では、少し厳しくなっていますねぇ・・

今年4発目は準ホームの王様瀬谷へ！
休日午後とあって、まず駐車場が大混雑。暫く待ってようやく入場。
湯船も芋洗い状態。サ室も満室とやはりここは「土日にはくるべきてはない」と実感した1日でした。
それでも
サ室　　6-7-7
水風呂　1-1-1
休憩　　5-5-5

で整いました。
黒湯はやはり気持ちいいですなぁ〜。

本年2回目のホム銭菊の湯へ！
開店15時から少し遅れて到着すると、もう既に満室状態で、しばらく湯船で待機しておりました・・

定員6名で常連10名近くなので、ここはタイミングを間違えるとなかなかじっくりと汗をかけない仕組みとなっています。

それでも
サ室　5-5-3-5
水風呂1-1-1
休憩　3-3-3

で整いました。
今年は何回ここに来れるでしょうか・・

新年2発目は、源泉掛け流しが売りの湯快爽快ざまへ！
ここは、とても良い温泉♨️と広い水風呂、需実した外湯がポイント。
今日はサ室定員（約25名）がほぼ満員であったが、従実したサ活が出来ました。

サ室　　7-7-8-5
水風呂　1-2-1-2
外気浴　5-6-5

で軽く整いました。
以前は毎週通っていましたが、最近では、大型ＳＣが出来たせいで、万年渋滞のため、月1回に頻度が落ちていました。
本年はもう少し通っても良いかなと思っております！

本年最初のサ活は、ホーム菊の湯♨️へ！
開店前から常連さん達で賑わっていましたが、定員6名のサ室は満員状態。

奴とのことで、3セット

サ室　　6-6-6
水風呂　2-1-2
休憩　　5-5-5

で整いました。特に本日は花柄の常連さん達が多く、6名中5名が花柄でありましたが、色々な雑談で盛り上がっておりました。

昨年は50回以上、菊の湯にお世話になりましたが、本年も昨年以上、通うつもりでいます！

本年最終サ活は、妻の実家近くの甲府山宮温泉♨️へ。
山梨の温泉はとにかく湯質が最高！
延々とお湯に浸かりたいのを我慢して

サ室　7-8-9
水風呂2-2-2
外気浴5-4-5

で整いました。
年間120回以上サウナに通い、400回近くサ室に入り、年内最後はじっくりと堪能致しました。

来年は今年以上に充実したサ活を致したいと祈念して、本年のサ道を終了したいと思います。

年内最後？の準ホーム、王様瀬谷でのサ活！
年末だけあって、相当混んでるかと思いきや、通常の混雑程度かな。

じっくりと
サ室　6-6-7-4
水風呂1-2-1-1
外気浴5-6-5-3

で整いました。
炭酸泉➕黒湯は実に良いですなぁ。

年内最後？のホーム菊の湯へ。
土曜日に来るのは久しぶりだったものの、常連さん達に暖かく迎えられて、とても良いサ活が出来ました。

サ室　7-7-7
水風呂1-1-1
休憩　5-5-5

で軽く整いました。
ここは5〜6名で満室なので、手際よく、効率よく、素早く入らないとうまく回転出来ませんが、やはり常連さんばかりなので、うま〜く回転しておりました！

1年で57回もホーム菊の湯へ来ていましたね♪

本日もホーム菊の湯サ活！
ゆったり、まったりと

サ室　5-6-7-5
水風呂2-2-2-1
休憩　5-5-5-4

で整いました。
年内は30日まで営業というので、あと1回は来れるかな・・

本日は竜泉寺鶴ヶ峰で朝ウナ！
6:00前に着いたものの、既に多くのプロサウナー達が・・

たっぷり炭酸泉に浸かってから、

サ室　6-6-6（メディ5）
水風呂2-1-1（グルシン1）
外気浴5-5-5

で整いました。
やっぱりゆっくり、じっくり汗をかくなら、ここが一番心地よいですね。

また来年来ます。

日曜日夕方のホーム菊の湯！
本日は比較的空いていたので、常連さん達とおしゃべりしながら、ゆったりと入れました♪

サ室　5-7-5-6
水風呂2-2-2-1
休憩　3-3-2-5

で整いました。
常連さんは7セットも入るとのこと。
更に自宅のサウナでも何セットも入るとか・・

汗をかいてリフレッシュという信念のもと、30年も同じスタイルでやっているらしいです・・

素晴らしい！

きようは準ホームでもある王様瀬谷へ！
日が暮れた18時頃からたっぷり２時間サ活を楽しみました。

サ室　6-8-6-8
水風呂1-1-2-1
外気浴5-6-5-5

で整いました。
この時期は外気浴が寒い🥶！

本日は薬事湯の炭酸泉で非常にまったりと過ごせました！

今週も日曜日15時からのホーム菊の湯♨️！
相変わらずの常連さん達と、なんてことはない話しをしながら、

サ室　6-5-2-6
水風呂1-1-2
休憩　3-2-3

で整いました。
常連さん達との会話の中で、同年代のアイドルがヒートショックで亡くなられたの事が非常に残念・・という話題になり、自分達も気をつけようということになりました。。

登山帰りの2度目の極楽湯！
本日は連れと3人で行ったため、ゆっくりとはしてられなかったですが、

サ室　　5-7-7
水風呂　1-1-1
休憩　　5-5-5

で整いました。
ここのサ室は多く書き込まれている様に、決して熱くはないけど、汗はじんわりと出てきますね〜。

極上の炭酸泉に、浸かり登山で疲れ切った身体を、休めるには最高の施設です！

2週続けての王様瀬谷でのサ活！
夕方日が暮れてからの時間でそこそこの混雑。サ室内は常にほぼ満席状態でした。

サ室　　7-8-7-2
水風呂　2-1-2
休憩　　5-5-5

で整いました。
この時期は夜は冷えるので敢えて内気浴！
黒湯炭酸泉に浸かりながら、疲れを癒しました・・

ホーム菊の湯♨️へ！
やっぱり数ある近隣のサウナの中でも一番好きなところ！
比較的空いていたので、ゆっくりと

サ室　7-7-7
水風呂3-2-2
休憩　1-2

で整いました。

常連仲間にも挨拶して.楽しい1日を過ごせました♪

週に一度は町銭湯ではなく、スパ銭に行こうと決めているので、本日は朝から王様瀬谷へ！
10時開店時には多くの行列でごった返ししておりましたが、程なく入湯♨️出来ました。
サ室は相変わらずの混雑度合いで最上段に座るのに苦労しましたが、

サ室　7-7-7
水風呂2-2-2
外気浴6-5-6

で整いました。
やはり黒湯は、実に良いですねー。
サ室内もハーブの、良い香りでいこごちがとても良いです！

今日はホーム菊の湯♨️！
先週はコロナに罹り、家から一歩も出れなかったので、久々（とは言っても7日ぶり）のサ活となりました。

サ室　6-6-6
水風呂1-1-1
休憩　3-3-2

とサクッと短時間で退散しました。
やはり町銭湯♨️は、手軽で短く済ませるのが一番！