休日に昼からサウナ🙆‍♂️

サウナ
12分×3回

水風呂
1〜2分×3回

外気浴
15分以上〜

人も少なく最高!🙆‍♂️

キムチ鍋

ウィンナーがうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
12
0

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