チカ@サウナコウペンちゃん

ドライサウナ（セルフロウリュ）8分＋8分＋7分
お誕生日でしたし、月曜祝日ということで、こちらへ。
やーやっぱり最高。
前回よりもちょっと温度はゆるめ？
セルフロウリュでしっかり熱くなって良かった。
夕方の薄暗くて涼しくなってきたテラスでの外気浴が最高でした。

コグマ食堂

おひとりさま焼肉

コウネメラメラ、ビール飲んで最高。

ドライサウナ　8分＋7分＋7分
休日返上ウェビナーの疲れを癒しに来ました。
しっかり熱いサウナでがっつり汗をかいて、
水風呂も外気浴もとても気持ちよかった。
いい季節になりましたね〜
いつも思うのですけど、レストランに誘導したいんでしょうけど、
牛乳飲みながらとかでゆっくりできる無料の席が少なすぎて、なんだかなぁと。
あと、畳ととのいスペースは、流すのが正解なのか、流さないのが正解なのか。私は流すけど、あまりに水はけ悪くて…

サゴタニ牛乳瓶入り

ごくごく、ぷはーっ

ドライサウナ　5分＋8分＋8分
8/1リニューアルオープンの知らせを受けて、帰省の帰りに行ってきました。
柔らかいお湯も、気持ちいい水風呂も、しっかり熱いサウナも前の通り。
露天のいつまでも入っていられるぬるい源泉壺湯はなくなってましたが、
同じところに椅子などが置かれてととのいスペースになってたのは良かったです。
お昼過ぎでも風邪が通って涼しくて、気持ちよかったです。
いつかお泊まりでゆっくり行きたいな、とも思いました。

ドライサウナ　7分＋8分＋8分
温度表示よりも熱く感じて、しっかり汗がかけるサウナ！
温泉はたっぷり源泉掛け流し。
ひなた、日陰、室内の暗めのところと、
ととのいスポットは選び放題でした。
途中プール上がりの子どもたちの声がしましたが、ほとんど気にならない混み具合でした。
のんびりできました。

宇治金時かき氷ハーフ

ハーフサイズでも充分。 温泉水で作った氷だそう。おいしかったです。

遠赤薬草サウナ　8分＋8分＋8分

松江に用事があって山越え。
帰りに奥出雲方面に抜けながら、
そういえば、と思い出してこちらへ初訪問。
義妹ちゃんのお父さん大推薦でしたが、
いやー、良かった。
洗い場のカランが多くて、シャワーがレバー式。
大きな内湯と露天風呂。
2階は天候不良でお休みでしたが
夕方行った時は雨が上がってて涼しくて
外気浴にベストコンディション。
サウナはしっか。あつくて薬草のほんのりいい香り。
水風呂大きくて深くて冷たくて水質もいい。
外気浴でふんわりとととのいました。
この設備で大人520円の素晴らしきコスパ！
またこよう。

ドンシュー

酢豚定食

酸味しっかり、ご飯がすすむ！ デザートのプリンも美味しかったです。

ドライサウナ　8分✖️3セット
休日出勤終わりにととのいに。
雨でしたが入ってる間だけ雨足が緩んだので良かった。
サウナは温度計表示よりも熱く感じました。
テレビが途中で熱くなりすぎて消えてました。
そして露天の水風呂が相変わらず最高に気持ちいい、ずっと入ってたい。
あと露天の足湯、うっすら腰掛けの石にもお湯がきてるところに座りながらの外気浴も気持ちよかった。

びん牛乳

ぷはーっ

ドライサウナ 8分+8分+10分

月曜のサ活で、アップルウォッチのベルトを忘れてしまいました。
預かって頂いていたのを引取りに来たら、そりゃ入るよね、てことで朝ウナ。
午後よりも空いてました。
3セット目は気づいたら10分たってました。
ぬるかったわけじゃないけど、なんか気持ちよく居られた感じ。
日曜恒例のレモン水風呂も良かったわー
お昼食べて、フルーツ牛乳飲んで、だらだらして、帰って野球観ます。

中華そば

いつもは米だけど、今日は麺の気分だった。脂っこすぎなくて美味しかったです。

土日の出張の代休を半日とったので、
昼から用事をすませて夕方からととのいに行ってきました。
体調の関係でしばらくサウナお休みしてましたが、先週の出張から再開しました。
久しぶりのゆらゆらは、温度表示よりもだいぶ熱く感じてしっかりあったまり、
地下水水風呂は相変わらずずっと疲れる気持ちよさで、
外気浴も足湯だったりインフィニティチェアだったりで、すっかりくつろげました。
今夜はよく眠れそうです。

豚生姜焼き定食

疲れたら、肉と米。これぞ日本人の疲労回復メニュー。

出張で2泊しました。
2日とも、ドライサウナ8分×3セット。
温度表示の割に熱くて汗が出るサウナ、
動線が素晴らしく、気持ちよく汗を流せるレインシャワー、
深さは無いけどしっかり冷たい水風呂。
ととのいいすは1つしかないけど、混んでなかったので普通に使えました。
気持ちよかった〜
気になったのは、宿泊であんまりサウナの入り方を知らないお客さんもいる中、
マットの使い方を全く書いてない、
汗を流してから水風呂に入ることも書いてないのは不親切だと思いました。
ちょうどすれ違った若い女性たちが、使ったマットを流さずにそのまま棚に戻そうとしたり、
水で流すんだよ、と声をかけたら水風呂に流してないマットを漬けようとしたりと、
ヒヤヒヤでした。
（水風呂汚れるのは絶対嫌だったので教えたけど、うるさいオバサンだったろうなぁ…）

ドライサウナ 6分＋8分＋8分＋7分
雨だけどあたたかいので、初めてのサウナに行ってきました。
夕方には雨が止んでいて、外気浴も出来ました。
施設は全体的にやっぱり古いし、塩サウナや岩盤浴は閉鎖されてたりして寂しかったし、階段とかととのいいすとかの黒ずみがやっぱり気になるんですが、
温泉もいいし、
サウナも表示温度はそこそこなのにしっかり汗が出て気持ちいいし(セラストームでした)
1番は露天風呂にある天然水水風呂！
ずっとつかれるやわやわ水質！
そして足湯に浸りながらの外気浴も最高！
日曜の夕方にも関わらず、そんなに混んでなくてとても居心地が良かったです。
湯あがりビン牛乳はメイトー信州安曇野牛乳の酪農家限定のでした。
甘くて濃くておいしかったです。
ドライヤーの20円に困るのが難でした。パック貼っちゃってから10円玉ないことに気づかれた方が困っておられたので、代わりにフロントで両替してきてあげました。
フロントに「ロッカー100円要ります、ご用意を」って書いてあるから、一緒に「ドライヤー20円要ります、ご確認を」って書いてくれたらいいのにな、と思いました。

ドライサウナ　8分✖️3セット
前日から、こちらのサウナとエビフライカレーが恋しくて恋しくて、
行ってきました。
サウナの中のテレビがデーゲーム中継になってて、春の訪れを感じたり。
いつも通りのしっかり熱いサウナで汗をかいて、ちょっと寒さが和らいだ外気浴を楽しみました。
水風呂はレモン風呂でいい香り。
今回は身体の悲鳴がすごかったので、初の整体もお願いしました。
2時間後だとちょっと慌ただしかったので、次からは2時間半後にしよう。
女性の方に施術してもらいましたが、痛いところ、気持ちいいところを丁寧に確かめながらやっていただきました。
身体が軽くなりとても気持ちよかったです。
ビン牛乳は白バラフルーツ！正義！

エビフライカレー

揚げたてプリプリエビフライ🩷 カレーも辛すぎなくておいしい。

ドライサウナ　8分＋8分＋8分
泊まりで行ってきました、リブマックス宮浜温泉。
温泉の泉質はさらりとしてるけどあったまるいいお湯。
サウナはしっかり熱くて、セルフロウリュするとあちあちでした。
水風呂はレモンいっぱい。
ととのいいすに足台があるの、なにげに嬉しかったです。
朝はお風呂の1つ上の階、ルーフテラスに出てみましたがとっても気持ちよかった。
ここで湯上がりのビールなんて飲んだら最高ですね。

蒸し牡蠣

大粒でクリーミーな牡蠣でした。

ドライサウナ　10分＋10分＋10分

美術館の特別展を観に西条に行ったので
ついでにこちらでサ活。
今回ははじめから、アカスリを受けてからサウナにしようと思ってました。
受付で予約して、チケットを券売機で買います。
（現金以外も使えました）
年末に屋根が落ちたそうで、保護の足場が一部浴槽にも入っている様な状態でした。
アカスリのマダムは明るくて楽しい方でした。
しっかり垢を取ってもらい、すっきり。
リンパマッサージも痛気持ちよかった。
その後もう一度あったまってからサウナに入りました。
寒いからかあんまり熱くならなくて、いつもより長めでした。
汗は2セット目からダラダラと出だしてすっきり。
終わってからゆらっくすのMADMAXボタンを思い出す様な激しい打たせ湯も、
今回はしっかり味わいました。

十夢ミルクファームの牛乳

冬だけど、甘いんだけど後味がさっぱり。おいしいなぁ。

ドライサウナ 8分＋8分＋8分
いいお天気だったので、ちょっとドライブしてサ活して来ました。
豊平で美味しい豚丼を食べて、道の駅で少し腹ごなししてから、広島北ホテルへ。
ホテルの日帰り入浴だったり、入湯料や場所的なこともあるのか、お昼すぎはたいへん空いていて良かった。
温泉は重曹泉でさっぱりながらも保湿はしっかりでき、あったまるいい温泉でした。
湯通しのあと、サウナへ。
78-80℃表示でしたが、それよりも熱く感じました。
しっかり汗が吹き出して気持ちいい！
水風呂は井戸水とのこと。冷たいけど気持ちよくて長く入れる水風呂でした。
外気浴はリクライニングチェアが1脚、椅子が2脚。いい天気で風も強くなくて気持ちいい外気浴が出来ました。
3セット終了後、露天の壺風呂をじっくりと堪能して上がりました。
牛乳は施設内では売ってなかったので、町の中心部まで降りてスーパーで購入。
地元の岸本牛乳、おいしかったです。

へんぽこ茶屋

豚丼とうどんのミニミニセット

豚丼、たぶん網焼き。香ばしくてとってもおいしい！ あとごぼう丸々入ってる太巻きもおいしいです。

よもぎ蒸しサウナ10分
ドライサウナ8分
塩サウナ10分

仕事関係で那須に2泊３日で来ています。
サウナ充実のお宿に泊まれましたので、しっかり堪能します。
よもぎ蒸しサウナは、温度は低いですが、香りとモクモクのスチームで癒されます。
ドライサウナはしっかり熱かった。
塩サウナ（ミストサウナ）は、よそのに比べると温度は高いんですが、それでもパンチに欠けました…
水風呂は檜風呂。いい香り。
外気浴スペースは椅子も照明もいい感じでした。
あと特筆すべきは、お宿一押しの大根風呂。内湯の湯船に大根が10数本、ぷかぷか浮かぶ中で浸かる、なかなかレアな体験でした。
ビン牛乳は明治…
朝ごはん会場で那須のコーヒー牛乳飲めたので、まあよし。

ドライサウナ 10分＋10分＋11分

仕事関係の用事をすませて、夕方からサクッと行ってきました。
今日は温度はいつも通りだし、ちゃんと汗をかくんだけど、なんだかあったまらなかったので、普段よりも長めになりました。
水風呂で手すりを使ってアクロバットをやるマダムがいましたが、おおむね静かでマナーは良かったです。
外気浴はいつも通り、露天風呂足湯状態でまったりしました。
湯上がりのびん牛乳は安定の蒜山生産者指定牛乳。最高。

太閤うどん 宇品本店

おでんとビール

うどんやさんのおでんは間違いない。ビール飲んじゃう。

サウナ 6分＋8分＋8分
仕事の代休で月曜日のお休みが出来たので、行きたかった猫屋町ビルヂングのこちらへ。
予約しておくと、前日にロック解除のパスコードがメールで届きます。
入口は1階のレストランを抜けて奥へ。
階段で5階まで上がります。
エレベーターはあるけど使用不可。
入口のパスコードキーは、1度さわると番号が出てきます。
ロッカーは小さいですが、ハンガーバーがあるのでコート類はそちらにかけます。
着替えようとしたら、間違えた男性スタッフが入ろうとされてびっくり。
ロッカーの中にモップがあって、それを取ろうとしたようで、後から女性スタッフが取りに入ってこられましたが、びっくりしましたし、また入ってこないか心配しました。
中は落ち着きのあるデザインで、音楽もなく、じっくり落ち着いて過ごせました。
私の他の利用者はあと2人でしたし、すごく静か。
洗体スペースはレインシャワーで、湯船がないけどけっこうあったまる。
サウナはアップルウォッチがエラー起こすくらいの高温！
からからですので、セルフロウリュがありがたい。
時計が見えにくいのはなんとか改善をお願いしたいです。
外気浴は、ちょうど夕方にかけて、青空から少しずつ夕日がかってくる、空や雲の変化をながめながらの外気浴は良かったです。
牛乳はなかったので、下のレストランでスパイスハイボールと前菜盛り合わせで1杯やって、アイス食べて帰りました。
近くに面白そうなお店も色々あったので、気分転換したい時にまた来よう。
仕事帰りに今度は来ようかなぁ。

ゴルゴンゾーラくるみ蜂蜜アイス

程よくゴルゴン。