ああいいゆ

サウナ10分、水風呂2分、瞑想12分✖️1セット
サウナ12分、水風呂2分、瞑想12分✖️2セット
ナイアガラロウリュウの威力半端ない、、、
最上段での1セット目は慣れなかった💦
爪溶けるレベル笑

サウナ15分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
塩サウナ10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分✖️3セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
サウナは今日までミントサウナのアロマ設置
塩サウナ10分

サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
塩サウナ15分、炭酸泉10分
サウナは緑茶アロマの香り
明日仕事初め前にブッとびました〜

年始1発目！

サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴6分✖️1セット

福袋をプレゼントで買ったら意外といいものが入っていました‼️

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴10分✖️1セット
塩サウナ10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

サウナ15分、水風呂2分、外気浴10分✖️2セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴6分✖️1セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴6分✖️3セット
外気浴の寒さエゲツナイ、、、

小学5年生の甥っ子に5歳と3歳の娘を任せて、19時10分のロウリュウイベントに参加‼️

おかわり入れての4回熱波を熱波師モモヤさんから受けました。

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️1セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分✖️1セット
電気風呂5分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
電気風呂5分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット
電気風呂10分