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ああいいゆ

2023.08.14

1回目の訪問

夕飯前に
サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分✖️4セット

セルフロウリュウ出来るため8分のタイミングで毎回ロウリュウ

その直前に入ってきた人には申し訳ないくらい温度上昇↑

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.7℃
0
15

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