せきぞうおとこ

2020.02.16

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホーム。時間が遅くなり閉店1時間前からスピード勝負!温度湿度ともに今日の体調に合い、短時間ながらバッチリ汗かけました。
外気浴は、日中雨降ってたせいか、いつもより湯気が濃い目で霧の中にいるみたいでした。小上がりエリアに寝そべってととのいました。
3セット目は人が少なく、角の席でTVに背を向け座ってみた。初めて。最初はそわそわしたけど、汗が出始め、ぼんやり壁の木目を見てたら10分があっという間だった。外部の情報を遮断できてなかなか良い。また、やりたい。

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