シンディ

2022.12.03

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分30秒 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:ついに雪も降ってきたので、近いところへ。5分おきのオートロウリュて湿度が上がり、雪かきで冷えた体でも、芯から温まりました。
あと、ここの水風呂は、温度が低めでも長く入れる(長く入っていたい)んです、なぜか。
外気浴は無いので、脱衣所の椅子に座り、天井からの風を浴びて、無になります。
外気浴は無いけど、サウナも水風呂も、なんか惹かれます、体に染み入る感じ。

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