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2021.11.29

45回目の訪問

サウナ飯

寒さが苦手で外気欲が減退してきました。

20時頃in、サ室98℃着席率30%水風呂14℃

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
合計:3セット

らーめん㐂輪

チャーシューメン

いい肉の日

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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