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2021.02.05

11回目の訪問

17:30来店

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


少しずつ暖かい日も増えてきて冬空の下の外気浴も後少しで出来なくなる。
そうなる前に心残りなく次の冬を待つためにサウナへ。

髪を洗い、顔を洗い、体を洗い、那須の天然温泉で身を清め、体を拭いていざサウナへ。

あれ?平日なのにいつもより人多くね?
気付いたら座るところ空き待ちの人までいる。
今日って世間休みだっけ?と混乱する中いつものように1セット目は地べたに座ってストレッチしながら1セット目を終える。

2セット目はいつも上段のストーブ近くに座るのだけどそこに先客がいた為そのすぐ下段のもろストーブの真ん前に座る。
ここがストーブからの熱気がガンガンにくるのでめちゃくちゃ熱い。
上段なんかの比ではなく全然熱い。
今まで散々通ってて知らなかった事実…。
お陰で2セット目でもう心地よくなってしまった。

3セットはそのいつもの上段に座るがやはり2セットに感じた熱気は感じられず…
ようやくしっくりくるポジションを見つけた様な気がする。

4セット目は塩サウナで塩を塗りたくり汗で塩と共に老廃物を流す。
おかげで今日も肌がツルッツルになった。

気分が良かったのでいつもより10円高いブルガリアヨーグルトを飲んで帰路に着く。

入り口には誰が呼んだか代行がお待ちでした。
そうか代行を呼ぶって手があったんだな(笑)

色々発見の1日でした。

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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