地図からサウナが探せる！

八森温泉ゆりんこ

温浴施設 - 山形県酒田市

ぱぱす

2023.03.16

33回目の訪問

午後から雨予報でしたのでお昼前にお邪魔してきました。
外気の湿度が高いので今日は発汗も早め。
今日は2セット毎に体重測りながら水分補給の量を調整してみました。
サウナ後に体ダルくなること多かったのですが水分補給しっかりしたらいつものダル重解消しました。
これでサウナ入り放題。
3時間は入ってたので9セットくらい。

痩せる訳では無いで知られるサウナですがサウナ中心の生活してれば必ず食生活も見直すので痩せることもあるのかも知れません。