ぱぱす

2023.03.15

32回目の訪問

お天気良かったのでお昼過ぎからお邪魔してきました。
水曜日は近隣店舗の休みも被らないので空いてると思ってましたがそんなことも無く平常運転でした。
空いてるのを狙うなら午前中しかありませんね。
いい具合に肌表面の感覚が死んで来たところで上がって来ました。確か8セットくらい。
今日は体重測ってみましたが入浴前より1.5キロマイナス。水分補給挟んでましたしそんなに抜けてる感覚無かったので湯上がりしっかり水分補給しました。痩せたいわけじゃないので体重測る習慣ありませんでしたが脱水症状防ぐ目的で測った方がいいのかも知れません。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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