ジョン・ナラン

2024.11.22

217回目の訪問

今日はホームのGTへ22:30頃にイン!
90分コースで入館し、受付を済ませ6階レストランへ向かいます。
かよちゃんにご挨拶して、少しお話してから浴室へ。
身体を清め、ソロ→オート→ikiを各9〜11分堪能しました。
ソロサウナは持参したアロマを使ってセルフロウリュ。
香りに癒されながらじっくり蒸されます😌
ikiサウナではテレビをみながらボーっと。
気持ちよく発汗し、8.5℃の水風呂でクールダウン。
外気浴は気温がちょうどよく、心地よい風も吹いていたので、気持ち良すぎてバッチリキマりました👍
サウナ後は泡ぶくぶくの湯に浸かり疲れを癒やしました😌

  • サウナ温度 84℃,98℃
  • 水風呂温度 8.5℃
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