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ジョン・ナラン

2024.10.25

213回目の訪問

日が変わる少し前に90分コースでイン！
身体を清めikiサウナを8分〜10分×3セット。
水風呂は8.5℃とキンキンでしたが、水質が良く気持ちいい🤤
外気浴も気温がちょうど良くとても気持ちよかったです。
最後は泡ぶくぶくの湯に浸かりリフレッシュ。
帰宅して爆睡しました💤

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.5℃
0
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