ジョン・ナラン

2023.09.02

76回目の訪問

サウナ飯

昨日はカプセルで爆睡してしまい、今朝は8時過ぎに起床。
8時のおはようロウリュを逃してしまったー😭

気を取り直して、浴室へ向かい身体を清め空海サウナを1セット。
そして9時のおはようロウリュへ参加。
熱波師はケンヤさん。
BGMは島唄でアロマはマツの香りでした。
気持ちの良い熱波で、とても気持ちよく発汗できました😊

グルシン水風呂から王様の外気浴に向かって休憩していると、ケンヤさんがクールスイングで優しい風を送ってくれ、そのままキマりました🤤

そしてあともう1セットikiサウナを堪能した後は、退館し南珈琲店で優雅な朝を過ごしました☺️

南珈琲店

マンデリンモーニング

とても優雅な時間を過ごせました! コーヒーもトーストも美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,98℃
  • 水風呂温度 9.2℃
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