ジョン・ナラン

2023.08.21

2回目の訪問

6時過ぎに目が覚めてしまい、そこから朝ウナ。
キンキンの強冷水風呂とあわせて、シャキッと覚醒しました!

朝食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 5℃
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