mona♨️

2022.12.28

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット



年末年始お仕事がんばるので、今日からの2連休でサウナ納めすると決めてまずは江戸遊👘♨️
明日もやすみだから、時間に縛られずゆる〜くすごすためにフリーで入場!


江戸遊は2段目がお気に入り📍
以前来たときよりもTVの音が小さくなったような…!うれしいかぎり!
温度と湿度のセッティングが丁度良くて、暑いけど心地いいからずーっといたくなっちゃう🫠


水風呂も17.8度と私的好みの気持ちよく感じる温度で最高〜〜〜!!
最近水風呂に浸かると冷えすぎる傾向なので、水風呂から手足先を出して体感温度上げる作戦!
これが結構効果ありで、のちの外気浴でいい仕事をしてくれた😌😌(気がする)


外気浴のベットチェアが運良く全部空いてて最高のととのいがァ〜🥹🍃
冬の外気浴もかなり気持ちよくて、身体が宙を浮く感覚✨✨
江戸遊は外気浴が身体にあってて天井が少しだけ空いてるから風がほんのり入る感じもすき。


スチームサウナもラベンダーの香りが程よく本当にいい匂いで落ち着くし、
スチームでは結構暑めなのもすきポイント☝🏻♡


平日は人も少なくてお話ししてる方もあまり見かけなかった印象!
中学生以下入場禁止(だったはず)なので、静かにゆったりくつろぎやすかったです☺️🫶🏻

豚キムチ丼

サウナ後はガツンとスタミナ系が食べたくなる!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
0
5

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