親父さん

表参道で用事があったので、終了後そのまま清水湯へ！

こんなに大きな土地、とてつもなく高いだろうなぁと思うくらいの一等地。他の銭湯と比較するとやや割高だけど、エリアを考えればむしろ安いのかもしれない。

白湯に炭酸泉、シルク風呂とお風呂も豊富、館内もゆったりした作り。

温浴を楽しんだ後にサウナへ！

明るく開放的なコンフォートサウナ。温度は92度、湿度コントロールが抜群で心地よい！とは言え5分も経てば玉汗、9分後には滝汗に！ナイスセッティングです。

そしてたっぷり発汗してから水風呂へ。
3名がゆったり入れるサイズ。なんとなく水も柔らかくずっと入っていられる。

休憩は炭酸泉のあるエリアで。ととのい椅子3脚。静かに瞑想。あぁとても落ち着く！

たっぷり3セット楽しんで気分が良かったので風呂上がりにハイボールを頼む。お酒が飲める銭湯なんですね！

こんな好立地にありながらしっかり楽しませてもらえる良き銭湯でした！

ホームは落ち着く！
最近沢山のサウナ巡って居るけど、やはりホームは落ち着きますね。今日はとても良い気分になったので久々に食堂でハイボールを注文。本当は濃いめのホッピーが良いのだけど夕飯前なので大人しく。

外気の風が冷たくなってきたので、サ室前の長椅子で休む率高くなってきた笑笑

ピース湯、初訪問。

住宅街のかなり急な下り坂を降りる。
地域に密着した感じの佇まい、いい感じです。

浴室は天井も高く広々。ここで使用している水は濾過、殺菌された地下水。温泉では無いけど水道水と違った軟水の感じが良い。

内湯は電気風呂、マッサージ、座り湯と豊富でしっかり温まる温度設定。奥の扉を開けて岩風呂へ。半露天の様な作りで床と壁が岩、天井はコンクリート打ちっぱなしで秘密基地の様な雰囲気。

サ室は薄暗くTVあり。ガス遠赤外線のヒーターが天井の低いサ室を暖めてる。L字2段つめつめで8名ほどのキャパ。温度は87度と低めだけど体感はそれ以上。息苦しくもなく心地よい！

そして水風呂。深くて3人がゆったり入れる広さ。水温22度だけどこれがまた良い！地下水を使っているからなのか水温が絶妙なのか、とにかく長く浸かり続けていたいと感じた。

休憩は岩風呂エリアで。ととのい椅子はよく見かける高齢者が使う背もたれ付きの椅子2脚、洗い場で使う椅子が多数。壁に寄りかかり目を閉じる。天井から注がれる外気が心地よい！

ゆっくり瞑想したり、落ち着いて温浴を楽しむのに合ってる良き銭湯でした！

南柏天然温泉すみれ

初訪問！日曜という事もありなかなかの賑わい。真新しい施設、お洒落な食堂と休憩エリア。カップルやファミリーも多い印象。

まずは天然温泉から楽しむ。薄緑色のお湯、緑茶の中に入っている気分。内湯に露天、熱湯と種類も豊富、他にもファイテンとコラボした炭酸泉やシルク風呂なとお風呂だけでも十分に楽しめます。

露天エリア内湯ともに多数のデッキチェアとととのい椅子、2脚のインフィニティチェアがあるので休憩にも困らなかった。

そしていよいよサウナ！目の前に巨大な岩のストーブ。室内も12名程は入れるゆったり目の作り。ここは20分に一度オートロウリュがあり、まさに良いタイミングで入室。赤いランプが点灯しロウリュ開始。意外と湿度を感じないなと思っていたらストーブ上の2つの送風口から熱波が送られる。風の流れを計算しての設計なのか背面の壁からも風が跳ね返る！四方八方から熱波を浴びる。身体の先端がアチアチになる！

水風呂は深くてゆったりできる大きさ、本日は13度。ちゃんと見てなかってけどここの水ももしかしたら温泉を使っているかもしれません。

またヨモギスチームサウナもなかなか良かった。サ室ないカラン上にドロパックのポンプがありそれを顔に塗って身体は塩でコーティング。熱すぎずぬる過ぎず良いセッティングだったので長めに蒸されてみた。

変則的に温浴も楽しみながらのんびり4セット、とても優雅な時間になりました！

外気浴日和の今日は迷わず、ふろくにへ！

15時の宮川さん、復火さんの熱波に参加。
本日は和チャイのロウリュ。ヨモギ、カルダモンの香りがとっても心地よかった！

露天風呂でうとうとしていたら、休憩中のお客様に宮川さん風を送ってくれていた。熱波後で疲れているのに、お客様思いのサービス。とても嬉しいですね。

秋晴れの空と鶴見川を眺めながら飲むオールフリーも格別！

本日もありがとうございました！

ご無沙汰の梶ヶ谷プラザ

一時の混雑が嘘のようにいつもの静寂な浴室に戻っていた。やはりこうで無いとですね。

今日は高温サウナのみで3セット。
途中テレビから玉置浩二の歌声が。

懐かしい！そしてやっぱり歌上手いなぁとしみじみと笑

今夜もありがとうございました！

沢山話せた居酒屋サウセン。

今日は半年ぶりのお友達に会い、サウナはそこそこで食堂でめっちゃ飲み明かしたサウセン。

定番のハムエッグをベーコンに変えてみた夜。
やはり飯うまはサウナに必須条件だと思う。

濡れてた首タオル、出る頃には完全に乾いてた笑笑

もちろんサウナも素敵な施設だけど、食堂も充実している良い施設だと再認識！

無くなったザクの腕が気になる夜、、、

やっぱラクーアは安定感ありますね。
今日はたっぷり時間があったので、4つのサウナをそれぞれマイペースに堪能。

日が暮れて風も心地よくなってきたので、2セット目の外気浴は水風呂スキップして汗を流した状態でマッタリしてみたら、これはなかなか心地よい！ルーティンに水風呂が無くても良い季節になったなと実感！

サウナのルーティンって、その日の気分や体調、時間や施設の状況に応じて、自分自身と向き合ってオーダーメイドで楽しむのも醍醐味ですよね。

更にラクーアはお風呂も充実しているから、しょっぱい天然温泉、バイブラ、炭酸／酸素泉もゆったり堪能。あっ、水風呂も22度のぬるい方でのんびり浸かってみたりして存分に堪能しました。

そして今夜はお友達とのセッションだったので、サウナ後のご飯食べながら沢山お話を。
宣言明けたのでお酒を交わしながらの雑談、とても楽しかったです。

今夜もありがとうございました！

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念願のTHE saunaに訪問！

少し早めに到着してまずは腹ごしらえ。雰囲気のある店内でパクチーたっぷりのラムバーガーを頬張る。スパイシーなラム、たっぷり肉汁でウマウマでした！

その後野尻湖の紅葉を楽しんでから、いざサウナへ！今回は1号棟ユクシ。入室前に軽く説明を聞く。サ室扉脇にはウォーターサーバー、お茶のポットもありこれからの大量発汗を万全で支えてくれる体制もバッチリ。

いざ入室。薪ストーブがメラメラと室温を上げていて薄暗い室内はなんとなく神聖な感じがした。早速ラドルを手にしてロウリュ、じんわりと室温が熱くなる。しっとりと発汗し始めた。その後、他のお客様も入室し、さらにロウリュ！一気にアロマをかけたので室温もアチアチに！滝汗発生！しかし苦しくない。薪サウナ独特の感覚だ。

そして川の水を樽にためた水風呂へ！潜水OKなので一気に冷却、今日は水温9度ほど。水が柔らかくしばらく浸かっていられる。

そしてポンチョに着替えインフィニティチェアで外気浴！柔らかい太陽の光、風に揺れる木を見ながらゆらゆらと。

その後ルーティンを繰り返していると、途中、本日のサ室を管理してくれていた、サラマンダー小野さんが大きなラドルを持って入室、特別なロウリュを2回してくれた。1度目はミントとヒバ、2回目は確かベリー系。

結構な量のアロマを入れるので身体の端がちぎれそうになるくらい熱くて痛い！身体を小さくしてなんとか耐える！当然半端ない発汗。そこからの水風呂、外気浴、ガンギマリしかけた！

たっぷり2時間、サウナを楽しめた。

評判通り素晴らしい施設でした！

ラム肉バーガー

スパイシーで食べ応えのあるラム肉バーガー。パクチーたっぷりなので食べた後もスッキリ。

昨夜は飲み過ぎで入れなかったので、朝からたっぷり楽しめました！

水風呂13度！露天には3つもととのい椅子あって、心地よい朝の青空見上げながらまったりと！

気持ちよかったー

晴天の青空を眺めながらの外気浴、気持ちよかった！

初訪問、天然温泉と大きなサウナが人気の施設。今日はとても秋らしい晴天だったので外気浴を楽しみにウキウキで入館。

しっかり身を清めてからまずは露天風呂！
少し木材のような香りのするサラッとした温泉。こんな晴天の中入る露天風呂は格別だなぁと喜びを再認識。その後露天エリアにある畳に寝転んで身体を冷ます。そのまま寝てしまうかと思ったけど風がなかなか冷たい。そうか、ここは長野、そして秋なんだよなぁと気づく。

サ室はかなり広々のタワー型。変則的に8段あるけど段が低いため天井は低い、あぐら、体育座りスタイルの人が多かった。テレビの両サイドにガス遠赤外線式のヒーター、そしてストーン対流式のヒーターの3台体制だか、室温はマイルド。しっかり時間をかけて蒸される事が出来る。15時のロウリュにも参加。今日はミント。肺を広げて大きく深呼吸、はぁどんどん自分が落ち着いてくる！

水風呂も深く広々していて心地よかった。

今回2セット目は、水風呂→炭酸泉で休憩！
かなり心地よく寝落ちしそうに。

合計3セットの後、たっぷり天然温泉と炭酸泉を堪能して心も身体もスッキリ！

ありがとうございました！

今日も暖かい日だったのでバイクで遠征。
しかし、お目当ての施設がお休み。

近隣を彷徨いつつ、なかなか良い場所に辿り着けず、安定のホームにIN！

最近、サ室から数えて2つ目のカランがお気に入り。サ室横と2つ目のシャワーヘッドだけ違っていい感じの水圧だから。今日はたっぷり時間もあったのでゆったりのんびりと、まずは温浴を楽しむ。バイブラの泡を見つめていると少しウトウトと。このまま寝てしまうと事故になりかねないとハッとしてそのまま水通し。温浴だけでも軽くあまみが出現！体調が良い暗示。

今日は2人組×2と4人組の3グループもいてそれなりに騒いでいたけど然程気にならなかった。メンタルのコンディションも良いのかもしれない。今日は仕事の終盤でちょっと辛い事あってモヤモヤしていたけど、やはりサウナに入っていると、そんな事どうでも良くなって状態が向上したのかも知れない。

サ室では静かな時間ばかりだったのも良かったのかもしれない。今日は1セット10分を3セット！しっかり蒸され大量発汗！

外気浴の風もちょっと冷たくなって来たので、サ室前の長椅子と旧水風呂のととのい椅子を使い分けながら時間調整。

こんな調整ができるのもホームの安定感！

明日は遠征して少し遠くのサウナに行く予定。気持ちもスッキリ、明日を楽しめそうです！

今日は日中に満足なサウナだったので、夜は晩酌でもと思ってたところ、急遽羽田空港に送迎に行くミッション発生！

良かった、お酒を飲む前で。

しかし時間が中途半端、既に食事を済ませてしまったので家でダラダラしたら飲みたくなるから、という強引な理由を盾にサウナチャンス発生！

1.5時間縛りの調整時間。

1セット目は下段でかなりのんびり15分。寝落ちするのは久々だったけど、下段でまったりも良いですね。

その後黒湯の温冷浴を挟みトータル2セット。

かなり贅沢にサウナを楽しめました！

久々のオリ2！

移動中、7年ぶりに白バイに捕まるというアクシデントに逢いつつも、ギリギリ16時の爆風ロウリュに間に合った。

身を清めただけで下茹でもしないでいざサ室へ。スタッフさんが氷の入ったコップを配ってる。この後かなり熱いから氷かじらず口の中でゆっくりと溶かしながらその時を待つ。

そして16時。オートロウリュ発動！からの追加ロウリュ！サ室が蒸気で真っ白に！数メートル先が霞んで見える。めちゃくちゃ呼吸もしにくい！穏やかなサ室が荒れ狂った空間に変わる。

モクモクと真っ白な空間になってから、大団扇での熱波。優しく仰いでいるけど、そもそもアチアチの空間だから、そんな風にも悶絶、、、

あぁ、下段の人、羨ましいなぁ。

そして真っ赤になった身体を水風呂に沈める！交通違反のことなんてもう小さな事！

嫌な事全部水風呂に沈められた。サウナってやっぱりいいなぁ。

そしてロックチェア風の椅子に座りゆらゆらと精神統一。ポジティブシンキングしないと、悪いことばかり引き寄せてしまうのかもなんて事考えて完全にリセット！

さらに追加でゆったりと2セット。

そのあと少し着替えて休憩からの仕上げに1セット！

結果的に良い休日になりました！

訪問！
コンフォートサウナ、炭酸泉、シルキーバス、そして黒湯の露天風呂、バランスよく揃ってて素敵な施設でした！

12時のアウフグースは受けられずだったけど、やはり良きサウナでした！

3つのサウナをのんびりと。メディテーションサウナ、かなり居心地良く大量発汗！

ありがとうございました！

昨夜は飲み過ぎたので軽めに入ったけど、今日は朝からまったり！

晴天の中、しっかり3セット！