あそ

夜勤明け31日でようやく仕事納めでした。
これはもうサウナ行くべき！
とサウナ納めしてきました。帰りに寄れるので2度目の江南天風の雪の朝風呂です。
ここは炭酸泉がほんと気持ちいいです。
あたたまってからサウナへ。まだそんなに温度が上がってなくて最上段でも大丈夫そう。と最上段でうだうだ過ごしました。
珍しく12分以上いられたんですが、疲れすぎてて体がどうにかなってるのか？と微妙に不安に…普段そんな長く入っていられないから12分過ぎるとなにか私は今日おかしいのでは？と疑問が浮かんできとしまうという。
そんなわけで2セットのみにしておきました。
1セット目はゆるゆる〜な感じでととのい、2セット目は時計回りでととのいました。
高い場所に登ってるのか低い場所に沈んでるのかがいつもよくわからないんですが、身体と世界の境界は曖昧になるな〜とか。
ととのいは不思議…
水風呂が気持ちよかったです。ここの水風呂深くて好きです。
サウナ行くと疲れが飛ぶかんじがするのも良いな〜下手な薬とかより効いてる気がしてます。サウナがあったから乗り切れた仕事がたくさんあります。
良いサウナ納めでした。
また年明けからサウナ行きたーい！

久しぶりのホームです。
めっちゃバタバタしてた…年末まだまだ会社行かないといけないので頑張って年を越えたいと思います。
久しぶりに高良健吾さんにも会ってきました。彼は映画関係のイベントによく出てくれるから意外と会いにいける俳優さんでありがたいです。いや「会った」って言っても向こうは私をつゆほどにも認識してないと思いますが（笑）
いつ見ても肌が綺麗なのでサウナのせいなのかなんなのか…サウナのせいならばサウナ素晴らしいなと思ってます。

そんな話はどうでもよく、ようやくホームに帰ってきたぞ〜！と下駄箱に100円玉を入れいそいそとお風呂場に向かいます。
今日は伊吹よもぎの薬湯！嬉しい〜伊吹が付くと全部効く薬草な感あります。久しぶりだね〜久しぶり！と思いつつ身体を洗い早速薬湯へ。ここ多分女湯だけだと思うのですが、寝湯語り湯の蛇口が猫と鳥の形でとても可愛らしくていつ見ても和みます。
あったまってからサ室へ。
先客がいらっしゃったので隅の方へ。隅が好きです。落ち着く…
久しぶりだからあんまり長くいられず10分も持たないうちに室外へ。水風呂〜！って水風呂表示を見てみたら、あれ？
変わってる？？
潜ってもOK表示が消えてしまったような…？
その代わり水温詳細が描かれた表示に変わってしまいました。水温の詳細はありがたいですが
体感として17度以下な気がするんですよねここの水風呂…不思議。
もう潜ったらあかんのかな？ とちょっと残念に思いつつ、まあ潜ってもヨシ！表示がないので今後は潜らないようにしようと思います。
最低限のマナーは守りたい…
そんなこんなで3セット。
ぬる〜くととのいました。ぐわんぐわんには整わなかったけども、やっぱりここは落ち着くな〜という満足感でいっぱいです。
年内は最後かなあ？もう一度くらい来られるようなら来たいと思いつつ年末の仕事量考えると難しいかも…
でも今年は嫌なことあってもサウナがある！で後半乗り切れたのでサウナに感謝です。サウナのおかげで元気になれました。
あとサウナイキタイにも感謝…まだまだ行きたいサウナいっぱいあるから来年も楽しくサ活していきたいです！

会社の優しい上司から、ここの無料券をいただいたので行ってきました！ありがたい〜！
出来た当初はよく行ってたんですが、岩盤浴目当てだったので全くサウナの記憶がない…
どんなだっけなー？て思いながらサウナの場所を確認。
塩サウナある！肌が弱いので塩サウナやったら絶対痛くなる！と分かっていたのにせっかくきたんだから入りたい…と入りました。
案の定、塩塗ってみたら痛い！！となったので早々に退散…塩サウナあるたびにやってしまうんだけどいつもこれで学習能力がないなと思ってます。でももあもあ蒸気とか塩の盛ってある様とか雰囲気は好きなんです…肌が拒否るだけで…
塩を洗い流してから湯船に浸かり、あたたまってから改めて高温サウナへ。
めっちゃ汗出るタイプのサウナでした。
上段90度ですごいな〜わたしには我慢できないよ〜と8分弱で退散。しかし誰もいなくて天国のようなサウナでした。
水風呂は2種類。20度超えと13度。ぬるいのが好きだからな〜と20度超えのほうに入ってみるも、いつものあー気持ち良い〜〜ていうのが来ない…
そうか、もう自分の身体は20度では満足できない身体になってしまったのか…と初めて知りました。
気を取り直して少し休んでからまたサ室へ。
だらだら汗かきながら13度は低すぎない？いやでも20度があんなにぬるく感じるくらいだから13度でもいけるのでは？（普段17度くらいの水風呂にしか入ってないので13度が怖い）と悶々としつつ8分、あっつー…てなりながら掛け水をしたのは13度のほうでした。あーやっぱり13度気持ちいいよ〜〜とそのままずるずる肩まで浸かる。
サイコーでした。
あんまり入ると寒くなるから、と喉のあたりに冷気を感じた時点で外へ。
寝放題だ！すごい！ととのい椅子もいっぱいあるし寝られる場所も盛りだくさん！
というわけでこの寒さの中、外気浴でした。
反時計回りにととのいました！！
無心になるのは難しいですが、でも頭を空っぽにしたほうがととのいやすいなあ…
自分のペースを見つけていきたいです。
4セットやってしまいました。明日も頑張れそうです。
サウナマットもあるしととのい椅子もあるし、飲み水も美味しいし、こんなにサウナを楽しむのに充実してる施設だとは思ってなかったので無料券くださった上司に感謝です。
またここにも来たいな〜
会社の帰りに寄ったのでタオルを買いましたがタオル1枚110円てめっちゃ安いと思います。今度は車にサウナセット準備しておこうと思いました。

土曜日がしんどすぎて仕事後にそのまま朝風呂に行こうと、朝6時からやってるという此処へ。
初めて行くお風呂屋さんでしたが、朝は従業員の方々が玄関内でおはようございます！いらっしゃいませ〜！って元気に声かけてくださって、ちょっと体力が回復する感じ。
この方々は今から仕事なんだなって思うといえいえこちらこそありがとうございますって頭が下がります。

あまりに疲れすぎていたので今日はサウナやめといたほうがいいかも…と思いつつ炭酸泉に入っていたんですが、視界によぎる水風呂が気持ちよさそうだしサウナ室の扉にタワーサウナって書いてあるし…って誘惑に負けてサウナに入ってしまいました。
朝早いせいなのかテレビが壊れてるせいなのかわからないですが、テレビがついていない！これは嬉しい〜といそいそと座りました。広いタワーサウナで、下は65度くらい上は80度前後と低めですがじっと座っているとじわじわ汗が出ます。
こないだはほんともやもやしてましたが、2日ぶりのサウナはなんにも考えることができないくらいに疲れてて逆にこれがよかったっぽいです。
1度目からぐわんぐわんに整う…このまま黄泉の国に行くのでは？てくらいの勢いでした。
外に寝湯があるのが素晴らしいですね〜こんな時期に寝湯に浸かる人がいないので専用ととのい場所みたいに使わせてもらいました笑
空が白んでゆるゆると夜が明けて、鳥が飛んでいくのを眺めるという最高のロケーション。
結局3セットやってしまった…
もしかしたらサウナ中毒なのかもしれないとようやく自覚し始めてきました笑
水風呂が16度でとてもとても気持ちよかったです。篭った場所にあるという配置もいいのかな〜
めちゃくちゃ疲れてたんですが元気になって帰宅できました。
露天も天然温泉が温度高めでサイコーだったなあ…炭酸泉も効きそうで良かった！ 朝だから人は少ないのかなと思ったら全然でいっぱい人いました。
が、サウナは多くて4人であんな広いとこ使えて素晴らしかったです！
あーやっぱりサウナって良いな〜
また行きたい！

ダメな時はとことんダメかも〜と思わされた日でした。
まず運転してたら後ろからクラクション鳴らされてめっちゃ睨まれる…いや、私の運転が下手なのがダメなんだろうけど結構落ち込む。
年末なので仕事がバタバタなんですが、それ以上に会社の来年度の見解の提示にぐったり感を覚え、ついでに明日はしんどいことがあるのでどうにか今週中にサウナ行きたいな〜と思って来てみたんですが、なんとなく晴れ晴れしない…
いつものように薬湯に浸かってからサウナへ。
やっぱりサウナは気持ちいい…ですがダメだ今日は…こういう時もあるんだな〜って感じでした。
3セットやって整ったのは一度だけ。ですが、ととのわなきゃいけないのは自分の心では？ そもそも義務でそうしようとするからダメなのかも？ と色々考えてしまいました。
次はもう少し楽しくサウナ来て楽しくととのえられたらいいな〜〜！
やっぱりスマホもなんにも持たないでサウナと水風呂、外気浴繰り返すっていうのは自分と向き合うことになるんだなと。自分との向き合い方を気楽に穏やかにやっていきたいです…
でもここは相変わらずのんびりした銭湯で常連さんが多くて良いところ〜

せっかくなので今日は食堂でカレーも食べました！たまねぎいっぱいで元気になります！
あと知らなかったんですがハーブ水が無料で飲めるようになってました。本日はバタフライピー（あおい水）と紫蘇とレモンを合わせたお水（あかい水）の2種類。どっちも色が可愛い〜
違う種類のときもあるのかな？
おばさま方が私が奢るわよ〜〜！いやいや私が〜〜ってやりとりしててほっこりしました。
よし元気でた今日も頑張ります。

昨日モトカレマニアでいつ恋の柿谷運送出てきてものすごく今、いつ恋が見たいよ〜

たまには別の場所にも行こうかな。と思い、行ったことのなかったこちらへ。
まず門構えにびっくりして、え？ほんとにここから入っていいのかな？とうろうろしてたら親子連れとすれ違い、やっぱりここが入り口か〜と足を踏み入れました。
雰囲気が凄く良いですね〜旅館に来たみたいな感じ。
砂風呂も気になりますが砂風呂はまた今度にしよ〜といそいそとサウナを目指します。
サウナには常連さんらしき方々がいらっしゃいましたが皆さま気の良い方々でテレビを見て笑ってたり世間話されてたり。
テレビと音楽、両方掛かっててうるさいのかな？と最初は思ったんですが、ここのサウナ大きな窓が一面にあって、山が紅葉してるのが見えたりするので景色を見ていると意外と心は凪ぎました。山が綺麗な色しててほんといい季節。
サウナは80度くらいで一番下の段だとあんまり熱さを感じませんが一番上の三段目だと汗めっちゃかけていい感じです。いつもからっからのサウナに入ってるので、それに比べると湿度高めでした。心地よく汗かけます。
水風呂はどこかなーと思ったら外にあって贅沢〜！しかも皆さまマナーがよくて掛け湯する方々ばかり！なんて快適なんだ〜！そして18度くらいで冷え過ぎてなくて個人的に凄く好き！癒される水温…
休めるところはあるかなー？と外を見るとまさかのデッキチェアが！嬉しい！！！
寒いかな？と思いつつ寝転んでみると、ふわふわし始めこれは良い〜！
寒さもあまり感じない！
目の前にはライトアップされた紅い木々、山、暮れかけた空の薄暗さ、ふわふわする頭で景色を見たり目を閉じてのんびりしたり、大変癒されました。

5セットを堪能してから露天風呂も満喫し、ここは雰囲気がすっごく良いな〜！と大変満足です。
あとサウナ部屋、テレビのCMでKing Gnuの曲が流れるたびにサイコーだなと思いました。良い…

また遊びに来たいです！
こんないい施設があるんだなあ…

月曜日にロッカーを入れ替えたそうで更衣室のロッカーに100円玉は要らなくなりました！便利！綺麗！
少し大きめのロッカーでとても使いやすいです！！嬉しい〜
今日は入る前に更衣室を掃除されてる店員さんを拝見して、こまめに清掃なんて凄いな〜と思いつつ浴室へ。
洗い場の椅子が大理石の長椅子なところがあんまり見ないタイプで気に入ってるんですが、さすがにこの季節は冷たいですね…！
かと言ってこの椅子が変わってしまったらしまったで寂しい気もします。
今日はひんやりする気候だったのでまずは身体あっためようと薬草風呂へ。ここのサウナも好きだけど薬草風呂も大好きです。伊吹薬草のときはやったー！ってなります（なんかよくわからんけど効きそうなにおいがする）
あったまってからいざサ室へ。
相変わらず広い〜今日は誰もいない〜！！
何処にしようか迷って１段目に。今日は80度ありました。前は75度だったような。外が寒いからいつもより温度高いのはありがたいです！
男湯のサウナにはオートロウリュを導入して先週くらいから稼働させてるらしいので羨ましい〜！と思いつつ古き良きサウナを堪能。
今日はあんまり天気がよくなくて部屋内は少し薄暗く、テレビでは東北や北海道の雪景色を流してくれるので、現地の方々は大変だろうから申し訳なく思いつつも、サウナで見る雪景色って素敵だなーと思いながらぼんやり過ごしました。
あんまり長く入れないので８分で退室。
水風呂が冷たい！もう少しサウナ入らないとあかんな…と２セット目からは少し長めに入りました。
そうしたら水風呂も気持ちいいわ、外気浴も頭ふわんふわんになるわで最高でした。調整大事。
まだまだ初心者なのでいい感じにととのうサ活を探っていきたいです。

今月は憂鬱すぎることがたくさんあるのでサウナ来て洗い流してまた次頑張れるようにしたいなー！
サウナに救いを求めてしまう…
地道にがんばろ〜
今日も癒されました。また来ます！

そもそもサウナに入っても水風呂とか心臓に悪すぎる…と思ってた自分がサウナにハマると思ってませんでした。
それもこれも俳優の高良健吾さんのおかげです。
ありがとうございます。
めっちゃミーハーな理由（彼がサウナにハマってるという話を聞いたが故に「サウナ、面白いの？行ってみるか」で見事にどっぷりです）なのでごめんなさい！！という気持ちもあるんですがいい時間の使い方教えて貰えてありがたいですほんとうに。

10月からいろいろ行ってみたんですがここが一番好きです。
まず店員さんが優しい。親切。
昔からあるお風呂屋さんで施設自体は古いんですが、清潔感にあふれてます。少しずつリフォームされてるのかな？雰囲気がいいです。目に優しい色が多い感じ。
サウナは30人くらいは入れる大きさでとにかく広いです。
温度は75～80度くらいでぬるめですが、高温が得意ではない私にとってはうれしい温度。
サウナ室に小窓があってそこから入ってくる光がいい感じだな〜ってぼんやりできます。テレビの音量は大きめ。
先住民の方々の邪魔にならないよう存在感を消して入りましたが、彼女らの会話は聞こえてしまいます。が、棟方志功の話とかされてる！美術館の話や好きな画家のお話で全く愚痴とかじゃないことに感動してしまいました。すごい、自分には全然わからないけどなんかこういう会話だったらどんどんしてほしい！
サウナ室の会話で癒され、水風呂へ。ここの水風呂、かけ湯をしてからであれば潜ることもできるので最高です。自分は出来れば水を揺らさずじっとしてたいので、広めの水風呂というのも嬉しい！ ほかの人が入ってきてもそこまで気にならない〜
じんわり冷えてから椅子へ移動。7つも整え椅子があってしかもオットマンまであるなんて…無我の境地ですね。
頭がほどけていきます。
今日は露天でぼんやり整えさせてもらいました。明日めんどくさいことがあって気持ちが落ち込んでましたが、ちょっと回復。明日はがんばろ〜
ここのサウナ、室内はかなり年季が入ってて天井もでろーん、ってなってるんですがそういう見た目とか気にならなくなるくらい落ち着きます。なんか古さが逆に心地いいです。清潔にしてくれてるからかな？お店の方に感謝。
あと導線が素晴らしい。大好きです。
また行きます。